完全做不到，又急又怕！！！！这种人性怎么克服，你们怎么做到的？？？？能不能教教我

我也知道它是龙头，我也知道它不会马上死，但是就是一跌就怕，一跌就怕，本来在洗衣服，洗衣服之前想的是，至少10点再看盘，结果一看手机9.26了，马上拿手机，然后一看市场不好，航发一跌，马上就想卖，压根克服不了内心恐惧，昨天也是，5进5出还没赚到什么钱，怎么就这么难啊，这人性真的是让我举步维艰啊，这错误天天犯，就是怕。就是怕。以前怕高，怕跌。现在敢买高了，但是还是怕跌，啊啊啊啊啊，这样下去感觉废了，寸步难行，真的是很痛苦。我也不知道怎么办了。感觉又急，希望马上涨停，又怕，怕跌停自己亏钱。