今日复盘 + 明日方向
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1.22 复盘 + 1.23 推演：情绪分歧加剧，指数震荡寻锚，聚焦核心辨识度
一、今日核心复盘
1. 指数层面 沪指高开震荡收十字星，日线级别处于30 分钟中枢震荡，上沿 4140 承压，下沿 4100 形成支撑，量能较昨日小幅缩量， 资金观望情绪升温；创业板指 强于沪指，守住 20 日线，科创 50 小幅冲高回落，整体指数无系统性风险，以结构性分化为主。
2. 情绪周期情绪从一致冲高转向分歧博弈，高位连板梯队大幅压缩，连板高度降至 3 板，前排标的出现炸板潮，低位首板数量增加， 资金 高低切明显。强修复标的：无核心抱团，资金轮动速度加快；亏钱效应：高位追涨资金被套，中位股补跌，情绪进入分歧退潮初 期；资 金流向：抱团低位题材 + 权重护盘，题材股赚钱效应收敛。
3. 题材与板块核心主线：消费（食品饮料、新零售）、低位科技（半导体、消费电子 ）轮动，无持续领涨主线；淘汰方向：
前期强势 的赛道股（新能源、光伏）走弱，高位题材股分歧加剧；资金偏好：低市值、低估值、有业绩支撑的低位补涨标的，避险情绪 下防御性板块受青睐。
4. 缠论关键信号沪指 30 分钟级别顶分型确认，短期有回踩需求，下方 4100-4090 区间为关键支撑位，若守住则震荡延续，跌破则下探 4060；创业板指 15 分钟级别中枢上移，趋势相对偏强，可作为指数情绪锚点。
二、1.23 走势推演
1. 指数预判沪指大概率低开探底后震荡回升，先回踩 4100-4090 支撑区间，午后依托权重护盘反弹，整体维持震荡格局，区间 4090- 4130；创业板指延续相对强势，围绕 20 日线震荡，关注量能能否有效放大。
2. 情绪周期推演情绪延续分歧修复，但修复力度有限，高位连板梯队难有大的突破，大概率维持 3 板高度，低位首板仍有套利机会，需警 惕中位股的补跌风险。核心看前排辨识度标的的承接力度，若能企稳则情绪小幅修复，反之分歧进一步扩大。
3. 操作策略进攻端聚焦低位补涨：消费、科技板块中，低市值、有资金异动的首板标的，轻仓试错，快进快出；辨识度标的：前排高标若 低开高走，且量能匹配，可小仓位低吸博弈修复，不追高。防守端规避中位股：坚决不接中位股的反抽，避免补跌被套；控制仓位：整 体仓位控制在 3-5 成，不盲目加仓，等待情绪明朗。关键节点早盘关注沪指 4100 支撑的承接，若快速跌破则果断减仓；午后关注创业 板指的拉升力度，若带动沪指反弹，可择机加仓低位标的；尾盘若指数无放量，及时兑现日内浮盈，不持股过夜。
4. 风险提示外围市场波动、权重股走弱可能引发指数二次下探；题材轮动过快，追涨易被套，需严格执行止损纪律；量能持续缩量，市场 赚钱效应有限，避免过度交易。三、核心关注方向消费（食品饮料、新零售）：低位补涨，业绩预增标的优先；科技（半导体、消费电 子）：资金回流迹象明显，关注首板机会；权重护盘方向（金融、基建）：作为指数兜底品种，不参与但需关注其走势对情绪的影响。总 结：当下市场无系统性风险，以结构性套利为主，轻指数重个股，聚焦低位、低估值、有辨识度的标的，严格控制仓位，耐心等待情绪 拐点出现。
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