2026.1.22实盘帖，坚持更新，坚持模式

买入：黄河旋风
卖出：中国巨石，风华高科

盘前计划：1.传智教育，共达电声，黄河旋风

盘后：今天大盘百股跌停，没有守住3900点，上涨449家，下跌5069家，涨停37家，跌停119家。情绪特别差，冰点了。

反思：今天明知道大盘不会好，择机清仓才对，但是，老是幻想能拉上去，导致卖在最低点。
中国巨石和风华高科都是最低点出的，卖点还是需要打磨，今天操作太拉胯。
黄河旋风是自己挂的单没有成交忘记取消，最后跳水了自己的单成交率。
本来今天应该小心翼翼，早点跑才对，美股昨晚大跌，咱们不会好，还侥幸，这是第二次经历了，上一次大跌的后劲还没有过去，这次又来了，不能再犯错误，宁愿错过，不可做错。

今日持仓：风华高科，中国巨石
卖出：宏昌电子
盘前计划：1.传智教育，共达电声，誉衡药业，亨通光电，一鸣食品

盘后：今日大盘成交量2.42万亿，上涨2121家，下跌3292家，今天大盘v了一下，但是自己账户没有回来，今天科技回调，强势板块农业相关。昨天上涨的今天都不好，没有入场点。
反思：今天看好的票没有入场，也是大盘情绪不好，昨天那么好的情绪一点延续性都没有，虽然尾盘收红，但是但是……就是弱了。

买入：宏昌电子，中国巨石，风华高科

盘前计划：1.宏昌电子，誉衡药业，万邦药业，百花药业，中国巨石，太极实业，风华高科
2创新药→百花医药，药明康德，誉衡药业，万邦药业，哈药股份
3.电子化学品→中船特气，宏昌电子，中石科技，天通股份
4.算力租赁→利通电子，莲花控股，行云科技，润建股份，宏景科技，协创数据
5.光纤→长飞光纤，亨通光电，中天科技

盘后：
大盘放量2460亿上涨，上涨家数4335家，下跌1064家，涨停110跌停1。情绪良好，是不错的入场点。大盘今日突破了小箱体，后面还会有行情，估计能反弹个两天，抓住机会，以稳为主。今天比较强的是科技板块，存储芯片，PCB.cpo，都挺强的。

反思：今天是按计划执行的一天，虽然有点小犹豫，还在计划内，希望自己能按照自己的节奏来，主要还是大盘情绪好，全天都在拉升。后面两天还是先处理好手里的票，模式内操作就可以了。

空仓

空仓

清仓，
出发去北京玩玩，没有时间看盘就全部清掉，回来再战！

持有：中国巨石，太极实业
买入：普联股份
卖出：蓝色光标

盘前计划：1.风华高科，行云科技，国瓷材料，莲花控股，哈药股份，普联股份
2.创新药→百花医药，开开实业，药明康德，哈药股份
3.算力→利通电子，行云科技，协创数据，宏景科技
4.超级电容→风华高科，国瓷材料

盘后：大盘缩量2000亿下跌，上涨1615家，下跌3777家，涨停60家，跌停2家，今天强势板块还是医药。

反思：今天还是把蓝色光标出掉了，它不是主线拿着它也不动，而且大盘跌时它跟着跌，涨时趴在均线上不动。
明天大概率是个低开，计划做好就可以了，先处理好手里的票，盘后再决定开仓。

持有：中国巨石，太极实业
买入：蓝色光标
盘前计划：国瓷材料，宏昌电子，美诺华

盘后：大盘缩量1400亿上涨，上涨4068家，下跌1391家，涨停103家，跌停5家，今天强势板块医疗，昨日涨停股今日红2%，大盘情绪是可以的。

反思：今天的操作又是和上周一样，大盘强的时候唯唯诺诺，不敢上仓位，主要还是看不准方向，国瓷材料又目送了。手里的票不处理就不想去别的方向。等等看，只有自己模式内就留着。今天没有卖出的理由，虽然中国巨石和太极实业都是绿的，但仍在趋势内，那就拿着不动。

持有：中国巨石，太极实业
卖出：蓝色光标
盘前计划：风华高科，国际复材，云南锗业，国瓷材料，多氟多

盘后：今天大盘放量1300亿上涨，涨跌参半，涨停74家，跌停4家，科技今天还是不弱，震荡行情，一直维持着市场就可以做。昨日涨停股今日表现红1.2%，昨日炸板股今日表现红0.9%，整体还是科技反弹。

反思：今天说买进风华高科，它一低开就放弃了，下午拉起来又不是合适的买点，这几天一直这个样子，趋势票的走势。目送吧！
今天计划进国瓷新材，最后尾盘没能进去，资金都让自己挂单了，最后又撤不了，只能看着了。
今天的操作犹犹豫豫，挂单又犯老毛病了，什么时候能改掉呢？每天的操作是打磨技术的，不是挣那三瓜两枣的，一定要清楚自己要干什么，不要忘了目的。后面接着修炼，练心态，练技术。

持有：蓝色光标
买入：中国巨石，太极实业

盘前计划：1.风华高科，兴业科技，中国巨石，国瓷材料，太极实业，工业富联

盘后：今天大盘缩量1300亿上涨，涨跌参半，涨停83家，跌停1家，今天科技震荡分歧，也没有跌下去，是个好现象。昨天涨停股今日红+4%，昨日炸板股今日红2.6%，总体大盘不强也不弱。

反思：今天盘前计划比较乱，关注的中心在金属上，但是今天贵金属高开回落。
风华高科今天也是一波三折，最后还是放弃它了，尾盘却给你拉上来了，这样的票就是不让你拿着，明天高低干进去。
中国巨石和太极实业都是前一天炸板的，今天还算比较强，看能不能走出一波反弹。