2026.1.22实盘帖，坚持更新，坚持模式

空仓

清仓，
出发去北京玩玩，没有时间看盘就全部清掉，回来再战！

持有：中国巨石，太极实业
买入：普联股份
卖出：蓝色光标

盘前计划：1.风华高科，行云科技，国瓷材料，莲花控股，哈药股份，普联股份
2.创新药→百花医药，开开实业，药明康德，哈药股份
3.算力→利通电子，行云科技，协创数据，宏景科技
4.超级电容→风华高科，国瓷材料

盘后：大盘缩量2000亿下跌，上涨1615家，下跌3777家，涨停60家，跌停2家，今天强势板块还是医药。

反思：今天还是把蓝色光标出掉了，它不是主线拿着它也不动，而且大盘跌时它跟着跌，涨时趴在均线上不动。
明天大概率是个低开，计划做好就可以了，先处理好手里的票，盘后再决定开仓。

持有：中国巨石，太极实业
买入：蓝色光标
盘前计划：国瓷材料，宏昌电子，美诺华

盘后：大盘缩量1400亿上涨，上涨4068家，下跌1391家，涨停103家，跌停5家，今天强势板块医疗，昨日涨停股今日红2%，大盘情绪是可以的。

反思：今天的操作又是和上周一样，大盘强的时候唯唯诺诺，不敢上仓位，主要还是看不准方向，国瓷材料又目送了。手里的票不处理就不想去别的方向。等等看，只有自己模式内就留着。今天没有卖出的理由，虽然中国巨石和太极实业都是绿的，但仍在趋势内，那就拿着不动。

持有：中国巨石，太极实业
卖出：蓝色光标
盘前计划：风华高科，国际复材，云南锗业，国瓷材料，多氟多

盘后：今天大盘放量1300亿上涨，涨跌参半，涨停74家，跌停4家，科技今天还是不弱，震荡行情，一直维持着市场就可以做。昨日涨停股今日表现红1.2%，昨日炸板股今日表现红0.9%，整体还是科技反弹。

反思：今天说买进风华高科，它一低开就放弃了，下午拉起来又不是合适的买点，这几天一直这个样子，趋势票的走势。目送吧！
今天计划进国瓷新材，最后尾盘没能进去，资金都让自己挂单了，最后又撤不了，只能看着了。
今天的操作犹犹豫豫，挂单又犯老毛病了，什么时候能改掉呢？每天的操作是打磨技术的，不是挣那三瓜两枣的，一定要清楚自己要干什么，不要忘了目的。后面接着修炼，练心态，练技术。

持有：蓝色光标
买入：中国巨石，太极实业

盘前计划：1.风华高科，兴业科技，中国巨石，国瓷材料，太极实业，工业富联

盘后：今天大盘缩量1300亿上涨，涨跌参半，涨停83家，跌停1家，今天科技震荡分歧，也没有跌下去，是个好现象。昨天涨停股今日红+4%，昨日炸板股今日红2.6%，总体大盘不强也不弱。

反思：今天盘前计划比较乱，关注的中心在金属上，但是今天贵金属高开回落。
风华高科今天也是一波三折，最后还是放弃它了，尾盘却给你拉上来了，这样的票就是不让你拿着，明天高低干进去。
中国巨石和太极实业都是前一天炸板的，今天还算比较强，看能不能走出一波反弹。

持有：蓝色光标
卖出：国际复材

盘前计划：今天没有计划，有事给耽误了

盘后：今天大盘放量4500亿上涨，3725家上涨，1621家下跌，涨停104家，跌停1家，今天是科技反弹的第二天，昨天涨停股今日表现+5%，昨日炸板股今日表现+6%，今天大盘情绪良好。

反思：今天没有计划，所以也就没有买，今天把国际复材卖出是因为本来就是等他反弹就出，当时买完第二天就跌，已经不符合模式，所以今天就出了。还有一个原因是龙头中国巨石炸板没有回封，明天就不知道会怎样了。
蓝色光标今天也是有点弱，当大盘强势它却不强那就是弱，还是再等他一天，明天还不强就出了。

持有：国际复材
买入：蓝色光标
盘前计划：长缆科技，顺钠股份，汉缆股份，中国核建，利欧股份，蓝色光标

反思：今天又迷茫了，没有方向，今天科技反弹，cpo.pcb都很强，存储芯片，光纤，本来对这些科技大票不感兴趣，所以我的方向是小票。
Ai方向→传智教育今天7板，
算力→今天也是集体拉升，明天就是分歧
核电→昨天集体拉升，今天就分歧了，
没有主线题材，所以就迷茫了
现在感觉自己还是需要提高盘面敏感度，很多票拉升时不能第一时间看到，特别是集体拉升的时候，一般都是已经拉到很高位置才发现。
现在自己用短线精灵感觉不灵敏，以前用中信上的软件还可以，但是两个没办法兼容，也只能选强大的某顺。
后面着重练盘感和临盘判断能力。

持有：国际复材
盘前计划：掌阅科技，智度股份

反思：再留一天，现在的行情就是不动或空仓，今天没有按模式，明天不反弹就走。

水平有限，还没有能力稳定盈利，所以现在只能小资金练，等哪天能修炼到家才敢大仓位。