板是板了，但是仓位很小。昨天的一点溢价不给也是服了，这震荡的行情太难玩了。发自内心的跟大家说真的不如空仓，盘面无聊的不得了，你根本不敢出手。因为全是大坑。不出手难受一时，出手难受一阵子。
复盘一下
A股市场全天呈现震荡整理态势，三大指数走势出现明显分化。
上证指数 全天围绕4100点关口展开激烈争夺，最终微跌0.01%，报收4113.65点，留下一根多空博弈意味浓厚的“十字星”K线。
深证成指 与
创业板指 则调整压力较大，分别下跌0.97%和1.79%，显示出市场风格的结构性切换。
盘面核心特征
指数分化，权重护盘
沪指之所以能顽强守住4100点整数关口，主要得益于银行、电力等权重板块的护盘效应。这种“沪强深弱”的格局，反映出在市场震荡期，资金倾向于流向低估值、高股息的核心资产以寻求避险。
板块轮动，弃高就低
市场热点呈现清晰的“弃高就低”特征。资金从前期涨幅较大的高位题材股中撤出，转向防御性板块。
领涨板块：贵金属板块成为今日最大亮点，受国际金价创新高及避险情绪升温影响，黄金、白银相关个股集体走强。化工板块也表现抢眼，资金净流入居前，其中氟化工、
磷化工等细分领域受益于需求回暖与业绩预增。此外，房地产等顺周期板块也逆势活跃。
领跌板块：前期热门的科技题材遭遇资金集中抛售。AI算力、
商业航天、光伏设备以及半导体等板块位居跌幅榜前列，显示出获利了结意愿强烈。
量能博弈，暗藏分歧
两市全天成交额约2.8万亿元，较昨日小幅放量，连续多个交易日维持在2万亿上方。然而，这种“放量震荡”背后暗藏分歧：一方面显示市场承接力尚可，资金并未大规模离场；另一方面也说明多空双方在当前位置换手剧烈，缺乏持续的做多共识，导致指数难以形成有效突破。
资金与情绪
资金流向
北向资金全天净流入约35.6亿元，主要加仓银行、半导体等低估值核心资产，显示出外资对A股安全边际的认可。相比之下，内资主力则呈现明显的调仓避险特征，从高位题材股中流出，导致成长风格承压。
市场情绪
投资者情绪处于谨慎观望状态。虽然恐慌性抛压有所缓解，但风险偏好显著下降。技术面上，沪指MACD红柱缩短，多头动能减弱；创业板指MACD形成死叉，短期调整压力加大。市场情绪的快速切换，使得“一日游”行情频现，增加了操作难度。
后市展望与策略
短期展望
当前市场处于“指数震荡、个股分化”的格局，本质是春节前避险情绪与政策托底预期的博弈。沪指在4100点附近虽有强支撑，但上方4135点附近存在压力，短期或将继续维持箱体震荡，以消化获利盘并等待新的方向选择。
操作策略
在当前震荡市中，“等待确定性”比“盲目出手”更重要。
满仓者：应趁震荡梳理持仓，“去弱留强”。对于业绩稳定、估值合理的优质企业可继续持有；而对于业绩亏损、纯跟风炒作的题材股，应抓住冲高机会适当减仓，落袋为安。
轻仓者：不宜急于抄底，可耐心等待市场企稳。重点关注业绩超预期、估值回归合理区间的优质标的，如消费龙头、半导体细分赛道核心企业，在其出现明确回调企稳信号后再考虑分批介入。
空仓者：可利用这段时间深入研究政策支持的科技创新、
先进制造 等领域，建立自己的投资标的池，待市场方向明朗后，再择机小仓位试错，逐步建仓。
风险提示
需警惕年报预告密集披露期的业绩“爆雷”风险，尤其是前期炒作过热但业绩无法兑现的题材股。此外，外部环境如美欧贸易摩擦等地缘政治因素，也可能对市场情绪造成短期扰动。
少说话多吃点
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