情绪独白_飞飞会飞

飞飞会飞

26-01-26 17:15

0

那么我就知道了，我多表达自己的感受、情绪，让自己缓过来，等自己的情绪能够好起来的时候，再学股票知识，重新投入战斗！

飞飞会飞

26-01-26 17:14

0

然后我就发现，我打字表达，能释放我心中的压力，情绪好了很多

飞飞会飞

26-01-26 17:13

0

我有想过强压着情绪，继续学股票知识，可我难过得做不到

飞飞会飞

26-01-26 17:13

0

特别是详细描述自己的心情、感受的时候，越能准确表达自己的情绪，越能释放心中的压力，这是一个好的方式

飞飞会飞

26-01-26 17:12

0

当然，也可以像我一样，写字、表达，也能释放压力，缓慢恢复心力

26开始的

26-01-26 17:12

0

看你记录自己的方方面面很好很积极向上这条路很难走兄一起共勉

飞飞会飞

26-01-26 17:11

0

可以看看书、听听歌、闭目养神、睡觉、运动、写字等能够凝神静气的活动

飞飞会飞

26-01-26 17:10

0

比如刷视频、看小说、玩游戏这些，就不适合做，这些娱乐性质、只能是消耗自己精力、心力

飞飞会飞

26-01-26 17:09

0

当然，这些有价值的事情，肯定是能缓慢恢复我的心力的才行。不能沉迷、放纵，不然只会让自己跌入恶性循环

飞飞会飞

26-01-26 17:07

0

我就一边难过一边整理新手机，再偶尔看看盘，我提不起心力去做有价值的事情，也会崩溃着做的