这几天情绪很不稳定

个人账户这波回撤以来，一直没有反弹的时候，昨天和今天都是情绪化交易，感觉自己的行为是被另一个人控制了一样，完全不受控制，下完单子才知道我在干什么？又乱搞，错过了好票，看着涨停的越来越多，指数越拉越高，然后怕踏空，又又上头了，干进去，草，又站岗了，市场情绪不好的时候怂点也是对的，但是，情绪好的时候，模式内的又犹豫半天，结果就是，情绪好犹豫错过，怕踏空干后排的扫板然后，站岗，形成了恶性循环，星期一割掉重新开始，为了惩罚自己，取款5万，怕自己再上头梭哈那就麻烦了，星期一从小仓位开始积累信心吧，没办法，最近真是找不到节奏了，怎么做都是错，先1层仓一个，后面找到感觉再上仓位。