2026年，对自己要求 :

头部明显时，一个是后续突破指数时，可能靠的是权重，非常容易赚了指数亏了钱，第二个是人心分歧非常大，题材持续性不够，再一个是由疯牛变成慢牛，风格转换。开始妖股迷惑。最后，大盘分时图相当恶劣，人心再次慌慌的。负五的从36家增加至200家。

这种盘面下的“强”，给人两种:出生日期不对和 差一分也不对的感觉。但是又给后续行情留下期望，即缓和之前的绝望。

周二，盘面，易点天下直接一字跌停开盘。同时，航天发展和雷科防务，还在砸盘。出货。同时，也有很多票利用早盘在拉升，而这个拉升是强还是诱多，实际上，这是以前比较困惑人的地方。但是综合起来分析，就可以得出结论:管住自己。别见色起意。

虽然市场还有资金在护盘在做，但是获利兑现的欲望更大，套牢盘压力更重，这就是回到熊市了。牛熊市随时切换。最主要是不要有牛市的概念了。负五的36家时，有几只是很有代表性的。所以就得敬畏。然而又不能说没有行情期待，所以这又回到以前的那类状态，对于个股，还是要多客观等待，不悲观+不乐观。尽量客观。

0120周二， 早盘9:40，市场抛压大，快进快出，遵守纪律，输赢不重要。卖飞就卖飞，这时候要养心态。直到能彻底清空心态，重新开始的那一天。

0119周一， 应该是提现了8000。控制控制回撤。

炒着炒着，我们就忘记了最初的稳健。

高位票下跌，不可以补仓。不要有这种贪心的想法。你只能有少亏的想法。不允许还带有想要赚钱的念头。这个念头必须按死。否则就是死于幻想而不自知。

我们散户在金融市场里的实事求是，具体表现在哪些方面？

必须先刹住车，控制回撤。