我终于治好了自己的一块心病

   我很喜欢幻想，但大多为灾难性幻想，对未来常常持有焦虑情绪，这让我根本无法静心专注现实，一天都会在内耗中度过。
   到了晚上才发现自己啥也没干，便开始懊恼自责，自责之后又对自己失去信心，本就少得可怜的安全感又大幅降低了，第二天更会不由自主的进行更大的灾难化想象！
   循环往复，倍受煎熬。
   近期我通过两点似乎找到了解决这心病的诀窍。
   第一就是学，不在乎时间长短，每天学点，我学的是股票，这段时间一直保持看股票，盯盘的惯，还坚持用虚拟盘交易，并总结复盘自己的交割单，让自己每天都进步一点点，收获到一些灵感，这种持续学的状态，让我获得了自我肯定，产生了一些能量。
   第二就是感悟，我抓住一句经典的语录，尽人事听天命，对它进行反复琢磨，联系自己的经历，联系历史人物，甚至最后联系到了道德经中的那句人法地，地法天，天法道，道法自然！
   我终于发现，原来一切皆是因果，一切皆有定数，一切都是命运最好的安排！
   我今天一整天都没有被这种负面情绪困扰，尽管我脑子里又冒出来了几个灾难化想象，但是我已经体会到，当命运真的这么安排你的时候，你害怕焦虑也没用，这是我种的因，才有的果。
   我要做的是顺其自然，专注解决当下这个阶段最应该解决的问题。
   至于未来某个阶段出现的问题，到时候自然有那个阶段的解决方式，但不管怎么样，都要在每个阶段，用心把问题处理好，剩下的就交给天意吧。
   这很符合市场里面的情绪周期啊！害怕退潮冰点没用，该来的总归会来，就算是理解力不够，冰点被打回原形了，割肉也得做到割的有步骤，有逻辑，而不能因为心态受损胡乱割，更不能因为亏了钱就恼羞成怒胡乱买！
   自勉！