202512月—实盘记录+复盘

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 15分
· 无情绪波动： 15分
· 无结果预期： 15分
· 交易无我： 15分
· 盘后平和： 15分
· 心态分合计： 75分

【执行分裁定】

· 力星股份：
  · 买入端（重大失误）-20分
· 天际股份：
  · 买入端（C类）-5分
  · 卖出端（次日大跌）-5分
  · 卖出端（做T失误）-10分
· 中超控股：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（锁仓成功，第一天）+10分
  · 卖出端（锁仓成功，第二天）+10分
  · 卖出端（严重卖飞）-20分
· 孚日股份：
  · 买入端（炸板）-10分
· 华菱线缆：
  · 买入端（C类）-5分
· 五洲新春：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（锁仓成功）+10分
· 中国卫通：
  · 买入端（模式内炸板）-5分
  · 卖出端（严重卖飞）-20分
· 首开股份：
  · 买入端（C类）-5分
· 执行分合计： -55分

【当日修行总览】

· 最终得分： (75 + (-55)) / 2 = 10分
· 修行笔记：
  在2025年收官日，心态分保持了稳定与均衡，显示内在状态已具备一定韧性。执行分延续负值，失分结构呈现两个主要来源：一是买入环节依然存在重大失误与低质量开仓，持续消耗本金；二是在持仓处理上，“卖飞”与“不当操作”仍是主要亏损扩大项。数据表明，尽管日内有成功的B类机会捕捉与持仓，但开仓质量的不稳定与卖出时机的把握不精准，仍是制约账户增长的核心矛盾。新年伊始，系统性地解决这两大执行端漏洞，是提升成绩的关键。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 10分（盘中存在聊天等行为，专注度不足）
· 无情绪波动： 10分（因多股炸板、模式探讨等产生较大情绪波动）
· 无结果预期： 10分（对个股能否成交、回封等仍有较多关注与期待）
· 交易无我： 10分（交流中仍存在分享炫耀、寻求认可的心态）
· 盘后平和： 10分（受年末时间节点及外部压力影响，心态产生波动）
· 心态分合计： 50分

【执行分裁定】

· 北斗星通：
  · 买入端（C类）-5分
  · 卖出端（锁仓成功）+10分
· 雷科防务：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（严重失误）-20分
· 海格通信：
  · 买入端（C类）-5分
· 天通股份：
  · 买入端（C类）-5分
  · 卖出端（锁仓失误）-10分
· 白银有色：
  · 买入端（炸板）-10分
  · 卖出端（不佳）-5分
· 执行分合计： -40分

【当日修行总览】

· 最终得分： (50 + (-40)) / 2 = 5分
· 修行笔记：
  心态分再次滑落至危险区边缘，显示内外压力（盘面挫折、年末反思）对内心稳定构成了显著挑战。执行分延续负值，失分结构表明：买入端依然存在C类与炸板问题；卖出端在处理核心持仓时仍出现因恐慌或误判导致的重大失误（如应锁仓却卖飞）。数据指出，当心态被“急于解决问题”或“外界压力”所笼罩时，执行环节最需要定力的“卖出决策”极易出现规则变形。当前修行需在心态上建立对阶段性压力的“隔离层”，并在执行上无条件遵守卖出规则，避免因单次情绪干扰而抵消掉正确的持仓努力。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分（下午因客观原因离场看病，未能盯盘）
· 无情绪波动： 15分（对踏空、卖飞等有轻微情绪波动，整体可控）
· 无结果预期： 15分（对排队成交等仍有轻微期待与计算）
· 交易无我： 10分（交流中仍存在证明自己的心态）
· 盘后平和： 20分（盘后心态平稳）
· 心态分合计： 60分

【执行分裁定】

· 林州重机：
  · 买入端（重大失误）-20分
· 巨力索具：
  · 买入端（炸板）-10分
· 海联金汇：
  · 买入端（炸板）-10分
  · 卖出端（不佳）-10分
· 达华智能：
  · 买入端（炸板）-10分
· 恩捷股份：
  · 买入端（模式内炸板）-5分
· 海南发展：
  · 买入端（B类）+10分
· 胜通能源：
  · 买入端（B类）+10分
· 航天发展：
  · 买入端（B类）+10分
· 执行分合计： -35分

【当日修行总览】

· 最终得分： (60 + (-35)) / 2 = 12.5分
· 修行笔记：
  心态分受客观事件影响而受限，但其余维度显示出控制力的基础。执行分结构呈现矛盾：一方面成功捕捉多个B类机会（+30分），显示模式的有效性；另一方面，开仓环节出现多笔低质量（炸板）及重大失误操作（合计-55分），成为日内主要亏损源。数据清晰地指出，当前影响账户增长的核心矛盾并非机会捕捉能力，而是 “开仓质量的不稳定性” 。当无效开仓过多时，即便有正确操作也难以抵消其负面影响。严格执行“非B类不开仓”的铁律，是当前提升执行分的直接路径。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 5分（提前完成操作后，出现刷抖音等与盘面观察无关的行为）
· 无情绪波动： 10分（对卖飞、炸板等结果产生较大情绪波动，但未完全失控）
· 无结果预期： 10分（对持仓股能否回封、拉升等仍有期待与计算）
· 交易无我： 0分（交流中存在明显的寻求认可与炫耀心态）
· 盘后平和： 10分（因个人行程及身体原因产生心态干扰）
· 心态分合计： 35分

【执行分裁定】

· 飞龙股份：
  · 买入端（炸板）-10分
  · 卖出端（操作失误）-10分
· 航天电子：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（严重卖飞）-20分
· 航发科技：
  · 买入端（C类）-5分
· 生益股份：
  · 买入端（C类）-5分
  · 卖出端（锁仓成功）+10分
  · 卖出端（严重卖飞）-20分
· 永鼎股份：
  · 买入端（C类）-5分
  · 卖出端（锁仓成功）+10分
  · 卖出端（严重卖飞）-20分
· 执行分合计： -65分

【当日修行总览】

· 最终得分： (35 + (-65)) / 2 = -15分
· 修行笔记：
  心态分全面下滑，特别是“交易无我”与“绝对专注度”失守，显示外部交流与自我放松对内境稳定产生了显著侵蚀。执行分呈现深度负值，失分结构清晰：一是开仓质量参差（C类与炸板）；二是卖出环节出现集中性、严重的“卖飞”失误，此现象成为当日最大亏损源。数据表明，当心态基础动摇时，执行端最脆弱的“卖出纪律”极易崩溃，与不佳的开仓质量共同导致大幅回撤。当前阶段，修复心态防线与严守卖出规则是阻止亏损扩大的首要任务。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 15分（维持昨日状态，基本专注，偶有轻微分心）
· 无情绪波动： 15分（维持昨日状态，情绪整体可控）
· 无结果预期： 15分（维持昨日状态，对盈亏有轻微考量）
· 交易无我： 10分（交流中仍存在因观点不同而反驳他人的心态）
· 盘后平和： 20分（盘后心态平稳）
· 心态分合计： 75分

【执行分裁定】

· （尾盘账户）-山子高科：
  · 买入端（重大选股失误）-20分
· （打板账户）： 今日无清仓操作
· 执行分合计： -20分

【当日修行总览】

· 最终得分： (75 + (-20)) / 2 = 27.5分
· 修行笔记：
  心态分稳定在合格区上方，显示内在专注与情绪控制状态得以维持。执行分出现负值，失分集中在单一但重大的开仓失误上。数据显示，当心态环境相对稳定后，执行端的核心矛盾再次指向开仓环节的精确度。“选错票”反映出在机会筛选与决策瞬间的纪律或标准执行上，仍有需要克服的惯性。历史问题（持仓处理）暂时未出现，但新的开仓质量成为影响当日结果的关键。