20251120实盘记录+复盘

【交易心态分 - 最终裁定与复盘】

最终心态分：75分

专项说明：
今日心态呈现 “主动超脱”与“细微波动”并存的状态。“绝对专注度”的扣分继续被视为基于行情判断的主动战略选择，而非失控。在面临“卖点不佳”的经典考验时，仅产生轻微波动，证明情绪控制的根基依然稳固。

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修行笔记：
心态层面已成功构建了强大的“减震系统”，能将大部分市场噪音过滤。下一步的精进方向，是将这种平静从“战术后”的平静，提升至“战术中”的绝对冷静，即在决策与执行的瞬间也能完全消除细微波动。

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【交易执行分 - 最终裁定与复盘】
（采用新版加分制：基准0分，把握B类机会+10分/个，失误按原标准扣分）

最终执行分：-15分

计分明细：

· 加分项：
  · 昨日无B类机会把握：0分
· 扣分项：
  · 买入端：
  · 海陆重工（C类机会）：-5分
  · 卖出端：
  · 海南海药（卖飞）：-5分
  · 胜利股份（卖飞）：-5分

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修行笔记：
执行分仍为负值，凸显核心矛盾未解：决断力缺失。
· “卖飞”问题频发，需建立更明确的持股与卖出标准，减少随意性。

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【当日修行总览】

· 心态分：75分（战略掌控）
· 执行分：-15分（质量不足）
· 最终得分：30分

最终裁定与核心诊断：

最终得分30分。系统状态可概括为：“心态高位运行，执行低位徘徊”。

深层诊断：
已成功地将自身情绪与市场波动进行了隔离，这是一个巨大的进步。然而，交易的核心不仅是“不受伤”，更是“要取胜”。当前，进攻系统（捕捉机会）和收官技术（锁定利润）同时熄火，导致无法将良好的心态转化为实际的战斗力。

核心任务：
为平静的心态找到锋利的武器。未来几日，必须聚焦于：

1. 重启进攻： 强制自己识别并捕捉1个无可争议的B类机会。
2. 打磨卖出： 对任何持仓，执行更严格的卖出检查流程，减少“卖飞”这种不该有的利润回吐。