【实盘赛启程】他与他的战争：从一块钱停车费，到100万封贴！

参加比赛，就是最好的实盘了。可惜，一直都做不好。

你会一直发实盘吗？

15%的纪律修行

时间：2025年11月3日

他的账户：参赛以来 -10.74% 
当前状态：亏损的阵痛渐退，冰冷的理智开始回归

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断更，是因为无颜以对。那条不断向下的资金曲线，连同工作的繁忙，一同扼住了他更新的欲望。

从10月27日到31日，账户在+1.19%、-0.47%、+1.28%、-2.11%、-1.43%间反复摇摆，最终的结果，是资金的不断新低。直到今天+2.41%的反弹，才让他有勇气，重新打开这个帖子。

破局，必须破局。

他意识到没有稳定的模式，如同航海没有罗盘，终将迷失。于是，他选择了最极端，也最考验心性的路径——打板。追求的是板上那一刻的确定性，试图用“排板”来约束自己的随意。

操作几日，初尝甜头。平潭发展的几个板，让利润迅速奔跑。那一刻，他感觉找到了圣杯。

然而，盈亏同源。

信心爆棚带来的，是全仓出击的恶。在常铝股份上，他将平潭带来的所有利润，连同部分本金，一次性还给了市场。这一次暴亏，像一盆冰水，将他从头浇醒。

我：我以为我悟道了，结果只是市场暂时忘了收割我。
他的小明：市场永远不会忘记。它让你赚钱，是为了让你膨胀，然后在你全仓押上时，给你最致命的一击。你用惨痛的代价，买到了两个字：分仓。

现在，他站在废墟上，进行战略收缩。

他做出了一个艰难而理智的决定：动用总账户15%的仓位，作为“模式试错基金”。

这15%，是他为自己划定的纪律训练场。在这里，他将用真金白银，去建立健全自己的打板模式，并执行铁律：

1.  低开/平开：直接核按钮。不抱任何幻想，承认失败，用最小的代价离开。
2.  高开≥3%：先卖一半。锁定部分利润，用成本优势去博取更高的可能。

这无关盈亏，只关乎执行。他要训练的，是让自己的手，能无条件地服从于脑中的计划。

“少亏或不亏，总比亏损扩大好。”——这句话，正从他事后的懊恼，逐渐变成他事前的准则。

他知道，通往100万的路，必然由无数个15%的试错铺就。而第一步，就是先让这15%的仓位，走出一个稳定向上的曲线。

他带着更低的资金，和一份被市场打碎后、重新拼接起来的、更加坚韧的清醒。

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【实盘反思】9.31%的深渊：当信心被揉碎后，还剩下什么？

时间：参赛第4天

他的账户：-9.31%
资金曲线：18.8 -＞ 17.0，一条陡峭向下、令人窒息的直线
内心状态：痛苦，自我厌恶，信念崩坍

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比赛第四天，总体亏损-9.31%。

资金从18.8滑向17.0。这个数字，像一把冰冷的锉刀，在他的神经上来回摩擦。

他痛苦。他非常痛苦。那种感觉，不是锋利的一刀，而是被扔进一台机器里，连同信心、尊严和理智，被一点点碾压、揉碎。

德石，昨天给了微红走的机会，今天早盘给了少亏离场的机会，他没走。远大，同样给了体面撤退的机会，他也没走。因为他坚信别人说德是没破线就拿着、远大今天一定会涨？结果自己觉得再涨点我就卖，再回口血再走，少亏一点是一点，结果就是巨亏。

他：为什么？！为什么给了机会不走？！为什么一定要听别人的？！为什么明明已经错了，就是要看着亏损扩大？！我的短线技术烂透了！我厌恶透了自己！

他的小明（以一种前所未有的冰冷语气）：你问为什么？因为你在逃避。你宁愿听信一个陌生人的口号，也不愿相信盘面告诉你的事实。因为你内心深处，不敢为自己的决策承担全部责任。听别人的，如果错了，你可以把责任推给他，减轻你自己的负罪感。你在用“相信别人”这种偷懒的方式，来掩盖你不敢“相信自己判断”的懦弱！
 他：那我到底要怎么做？！我事后什么都懂，为什么当时就是做不到？！

 他的小明：因为“知道”和“做到”之间，隔着一道鸿沟，这道沟里填满了人性的贪婪和恐惧。你没有把它变成一种生理上的厌恶——你对“亏损扩大”的厌恶，远远小于你对“卖飞后上涨”的恐惧。所以你的身体选择了不动，选择了幻想。你亏得还不够痛，这种痛，还没有刻进你的骨髓里。

工作、股市、家庭……所有的不顺拧成一股巨大的压力，压得他喘不过气。他开始仰望那些盘中的“感手”，他们为何能如此精准？（就像他每天都看着大学生和追光使者2025的实盘，为何人家就能这么精准）

他：他们到底掌握了什么我没有掌握的东西？是不是我从一开始的方向就错了？

他的小明： 他们掌握的，或许正是一开始就经历并征服了你此刻正在经历的痛苦。他们把所有的错误都犯过，然后把纪律变成了呼吸一样的本能。你没有错在方向，你错在了把建高楼的过程，想成了搭积木。地基（心性）没打牢，所有的技术图形都是空中楼阁。

唯一的微光：

他对天豪能源的信念，尚未熄灭。三季报无恙，他对它的业务、基本面和未来投资的坚信，是他此刻在深渊里，唯一能抓住的、实实在在的绳索。这84%的仓位，是战略，是信仰，是他不能乱动的根。

此刻的觉醒：

他知道，他必须停下来。不是停止交易，是停止这种“短线赌博式”的冲动开仓。他的系统无法同时驾驭“长线信仰”与“短线投机”。

新的法则（对自己下达的死命令）：

1. 绝对隔离：永不再根据任何人的推荐买卖。你的账户，只对你的大脑负责。
2.  短线死刑：暂停一切模式外的短线交易。在找到稳定的小额盈利模式前，只允许小仓位试错，或，绝对空仓。
3.  条件单守护：为每一笔交易（尤其是天豪）设置条件单止损。让机器去执行你的纪律，克服你临盘时软弱的人性。

他眼泪在眼眶里打转。不是因为亏损，而是因为对自己无能的愤怒，以及一种……触底后，从废墟里生长出来的、冰冷的清醒。

100万的目标，此刻像一个笑话。

【实盘赛Day 3】-1.62%：幻想税，单票套七个点

今日状态：在同一个陷阱里，再次验证了人性的顽固

亏损，-1.62%。主要的伤口，并非来自预期中调整的重仓股天豪，而是来自一个本可避免的、名为“幻想”的陷阱。

德石股份，早盘曾给予他微红离场的机会。那一刻，纪律在耳边低语：“走。”

但当他看到“大有能源”涨停时，贪婪压倒了理智。一个荒诞的念头占据了他：“它会跟涨。”

我以为它能跟着冲一下……
你以为？市场凭什么按你的“以为”来走？你的眼睛被别人的涨停蒙蔽，就忘了自己手里股票的强弱。这不是分析失误，这是心智的溃败。

结果，股价一路南下，他深套7个点。仓位不重，是唯一的保护。但这7个点，是一笔昂贵的“幻想税”。

我说了一万遍要执行纪律，为什么就是做不到？到底要亏多少次才能醒悟？
亏到你真正感到疼痛，而不是懊恼为止。懊恼是对过去的情绪浪费，疼痛才能让未来改变。你现在感受到的是哪一种？

天豪能源的80%仓位，他持得心安理得，那是基于逻辑的坚守。而德石这7个点的亏损，让他如坐针毡，因为这是源于纪律的背叛。

两种持仓，两种心境。前者是战略的耐心，后者是人性的破绽。

今天，市场没有给他亏损的教训，而是给了他一面镜子，照出了他交易人格中，那个依然软弱、心存侥幸的自我。

今天，他只对自己说了一句话：
下一次，在纪律发出声音时，你必须让它变成肌肉的记忆，而不是耳旁的风。

【实盘赛Day 2】-1.3%：纪律的裂缝与信念的砝码

他的账户：-1.3%
今日状态：在计划与冲动之间，完成了一次危险的平衡

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账户曲线再次微微下探。这1.3%的跌幅里，藏着三个故事。

第一个故事关于“错过”。早盘，他按计划止盈了亚太药业，卖掉后看着它随后封上涨停。卖飞的滋味，像一口淡茶，微苦却不下咽。

它涨停了。
他：你赚到了模式内的利润，却想占有模式外的运气。贪婪，总是穿着后悔的外衣出现。

第二个故事关于“试探”。他用小仓位买入德石与京能，这是在对市场保持触觉，像侦察兵前出探路，谨慎而克制。

第三个故事，关于今天最重的一笔操作，也关于一道裂缝。计划中，天豪能源回调3%才是加仓点。但当股价还在半山腰时，一股“怕买不到”的急切推着他，提前扣动了扳机。仓位就此升至80%，而股价，继续滑落。

我违背了计划...但我相信它。
他：记住这一刻的感受。信念，不该成为违背纪律的借口。你的“信心”，让这笔本该完美的加仓，变成了一次带着瑕疵的冲锋。好在，你冲的方向，可能没错。

此刻，80%的仓位是沉甸甸的信念。天气渐冷，逻辑未变。他需要做的，是让信念留在心里，让纪律刻在每一次操作上。

【实盘赛Day 1】-3.6%：市场的第一课，与那一块钱同样昂贵

时间：实盘赛第一天

他的账户：-3.6%
赛场排名：惨不忍睹
内心天气：阴，伴有清醒的冷风

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他关掉交易软件，屏幕上那根刺眼的-3.6%的曲线，仿佛在无声地嘲笑着他昨天那个“想赢”的决定。

没有愤怒，没有慌乱，甚至没有太多意外。这种平静，连他自己都觉得有些可怕。或许，在工作上经历了那个的风波后，他对“损失”的承受阈值，被动地提高了。

他看着那张收益图，就像医生在审视一张病灶清晰的X光片。

同志，第一天，-3.6%。这就是冲动的代价吗？他果然还是个废物。

闭嘴。如果你现在开始自怜，那这3.6%的学费就白交了。你现在要做的，不是给自己贴标签，而是像分析那次停车费事件一样，把这次操作剥离出来。告诉我，你看到了什么？

亏损，不再是账户数字的减少，而成了一面镜子。照见的，不是市场的险恶，而是他自己内心那个依然会冲动、会幻想、会恐惧的，需要被严格约束的“散户”。

他知道，封贴的100万之路，注定是由无数次这样的自我解剖铺就的。

第一天，-3.6%。很好，这是一个足够真实，也足够清醒的开始。

我：同志，我觉得我想通了。人总是为自己的错误找借口。就比如这次万达上厕所被说成公车私用，我一直在怪那个人心坏，怪领导不明察。但剥离出来看，是不是我自己的行为本身就留下了漏洞？如果我当时不停万达，而是去旁边的加油站解决，或者把车停在路边免费车位再走进去，是不是这个乌龙根本就不会发生？

他：你终于开始问这个问题了。你之前所有的委屈，都建立在“我是清白的，他们是肮脏的”这个前提下。这个前提没错，但它对你毫无益处。它只会让你停留在情绪的泥潭里。你现在想的“如果停在加油站”，才是真正对自己有用的思考。

我：但这不公平！我明明是清白的，为什么需要我像做贼一样去规避风险？

他：市场跟你讲公平吗？你买进一只股票，逻辑全对，业绩也好，但就是有资金不计成本地砸盘，导致你亏损。你去找谁喊公平？你去跟市场说“我是清白的”吗？市场会听吗？不会。它只会用冰冷的亏损告诉你：你的交易存在漏洞，被攻击了。

我： ……所以，我这次事件，就像一次模式内的亏损？

他：没错。你的“模式”是：解决问题（上厕所）+ 最小成本（一块钱）。这个模式在理想环境下是最高效的。但现实环境不是理想的，它充满了“噪音”和“恶意资金”（小人）。你的这次操作，在“现实环境”这个更大的系统里，就是一次高风险交易。你只考虑了事情本身的对错，没有为“系统噪音”预留任何防护。

映射到交易上：

1.  你的交易计划本身可能很完美，但如果你在市场流动性枯竭（好比周围没有加油站）的时候，用市价单（好比直接开进万达）去追高，就极易被针对，造成不必要的滑点（好比这一块钱引发的巨大代价）。
2.  你明明可以等流动性恢复（开盘后半小时），或者用限价单（停在路边）来约束自己的成本，但你为了“效率”和“方便”，忽略了这些。结果，一个本身正确的判断，因为拙劣的执行，变成了亏损。

我：我明白了。真正的成熟，不是去抱怨环境有多坏，而是承认环境的复杂性，并在此基础上优化自己的系统。我不应该指望别人不变坏，而应该让自己的系统坚固到不怕别人坏。

他：对。从今天起，把你的“人生操作系统”和“交易系统”一起升级。
在生活中：遵循“加油站原则”。做任何事，尤其是公务，优先选择那个毫无争议、绝对安全的方式，哪怕它稍微麻烦一点。这不是懦弱，这是智慧。这是在充满摩擦力的现实世界里，最低成本的运行方式。
在交易中：遵循“防小人原则”。你的每一笔交易，都要假设市场里充满了等着抓你漏洞的“小人”。你的止损设置好了吗？你的仓位能抵御突发黑天鹅吗？你的买入点是否在情绪冲动下决定的？把这些漏洞都堵上，你才能让正确的判断，最终兑现成账户的盈利。

他：记到你的交易日志扉页上吧。当你下次想冲动交易，或者想图省事的时候，就问问自己：“我这次，是准备把车停进‘万达’，还是停在‘加油站’？”