中午休息

今儿给你们讲讲身材的底色，有些人是羡慕不来的，有时候你不是不够努力，只是没看懂自己是哪种“底子” 是哪种基因胚型，别人的蜜桃是练出来的，你的可能是藏着的  太多人拿着网图来问我 达哥我多久能练到这种啊…… 有时候不是练的 可能方向不对这辈子都练不出来，但是有些人可能是隐藏的 专项针对一下训练短期可能就会乍现！！以这三个图片为例吧 讲讲这些身形背后的真相