每天操作指南

感知情绪，不主观YY。做模式内操作

一、开盘后快速感知市场情绪（5-15分钟内）

市场情绪是风向标，决定了你当天应该激进还是保守。

1. 看涨跌家数 & 涨跌停家数

· 开盘即看：集合竞价结束后，立刻看两市开盘的涨跌家数对比。如果上涨家数远大于下跌家数，且涨停开盘的家数多（尤其是连板股），市场情绪大概率是积极的。反之，如果跌停开盘或大幅低开的股票多，则情绪谨慎或恐慌。
· 工具：任何交易软件都有这个数据，一目了然。

2. 看昨日连板指数 & 昨日涨停指数

· 这是核心中的核心！这两个指数直接反映了市场最活跃资金（打板族）的赚钱效应。
· 如何看：开盘后观察这两个指数的分时图。如果它们高开高走，且涨幅远超大盘，说明接力情绪高昂，赚钱效应好，适合做连板接力。如果它们低开低走，或高开后迅速跳水，说明亏钱效应显现，要极度谨慎，可能要考虑高低切或空仓。

3. 看核心高标股的表现

· 市场总龙头：当前市场的空间板、人气总龙头开盘是什么情况？是高开加速，还是平开震荡，或是直接被核按钮（大幅低开）？
  · 高开加速：情绪高涨，风险与机会并存。
  · 平开或小幅低开震荡：情绪分化，需要观察。
  · 被核按钮：危险信号！ 说明情绪退潮，高位股要回避，当天基本放弃连板接力，考虑“冰点反核”或“高低切”。
· 昨日炸板股：昨天涨停炸板（失败）的股票，今天开盘是修复（高开或快速拉升）还是继续杀跌？修复代表情绪韧性好，继续杀跌则代表接力意愿弱。

4. 看权重与题材的关系

· 观察上证50 、沪深300 等权重指数与代表小盘股的中证1000 指数的开盘强弱。
· 权重强，题材弱：可能是指数行情，资金流向大盘股，连板题材炒作可能降温。
· 权重弱，题材强：典型的“轻指数，重个股”行情，是短线炒作的黄金期。

二、快速判断市场资金走向（主线在哪里？）

感知情绪后，要立刻找到资金攻击的方向。

1. 看板块涨幅榜 & 板块资金净流入

· 开盘后快速刷新板块涨幅榜，排名前三的板块就是当天资金的焦点。
· 同时结合板块的“资金净流入”排名，确认不是一日游的虚火。

2. 看主线板块的强度

· 板块内涨停家数：一个强势的主线板块，开盘后应该有至少2-3只股票迅速涨停，形成板块效应。
· 中军的表现：每个主线板块都有一个趋势中大盘股（称为“中军”），例如之前AI行情的光迅科技 。如果中军走势稳健，不断走高，说明大资金深度介入，板块行情有持续性。如果中军表现疲软，只有小盘股在涨，则板块强度存疑。

3. 看消息面催化

· 开盘前浏览一下重大新闻，看看涨幅榜的板块是否与最新的政策、行业新闻相吻合。有逻辑驱动的资金流向更具持续性。

三、如何选择介入手法

在快速完成以上判断后，你的策略就应该清晰了。

市场情绪 资金走向（主线） 推荐介入手法 操作要点与风险
高涨（赚钱效应好） 明确且持续 连板接力 目标：市场空间板、主线板块的龙头。 介入点：打放量换手板，回避缩量加速板（尤其是一字板）。 风险：一旦情绪反转，容易吃大面。
温和/分化 明确，但偏向趋势 趋势跟随 目标：主线板块的“中军”或机构趋势股。 介入点：分时低吸、回踩5日/10日均线时低吸。不打板。 风险：节奏较慢，需要耐心，追高易被洗。
恐慌（冰点） 混乱或旧主线退潮 冰点反核 目标：昨日被错杀的人气股、或当日被核按钮但有地位的龙头。 介入点：当日深水区（-5%以下）低吸，博取地天板或大长腿。 风险：成功率低，属于高风险高回报的“赌”反转，需要严格止损。
高潮后分歧 主线高位滞涨，新题材试盘 高低切换 目标：主线内部的高低切换（补涨龙），或新出现的低位新题材首板/二板。 介入点：打首板或一进二的换手板。 风险：新题材可能是一日游，补涨龙高度有限。

四、一个实战推演流程

假设今天是T日：

1. 开盘前（9：15-9:25）：
   · 浏览新闻，了解隔夜外盘和重大政策。
   · 观察集合竞价：总龙头A股高开5%，昨日连板指数高开1.5%，涨跌家数比为2：1。初步判断：情绪偏暖。
2. 开盘后5分钟（9：30-9:35）：
   · 确认情绪：昨日连板指数快速拉升，总龙头A股5分钟内上板。确认情绪高涨。
   · 寻找主线：刷新板块榜，发现“低空经济”板块涨幅第一，板块内已有3只股票涨停，中军B股高开3%后稳步上行。确认主线为低空经济。
3. 开盘后10-30分钟（9:35-10:00）：
   · 选择手法：情绪好+主线明确，首选连板接力。
   · 执行：
   · 如果胆子大，可以在总龙头A股上板时打板（但风险高）。
   · 更稳妥的是，寻找低空经济板块内，第一个跟风上板的换手二板或三板股，在它涨停瞬间打板介入。这就是典型的“在主线里做接力”。
   · 备选方案：如果不敢接高位，可以寻找低空经济板块内，刚刚启动首板的股票打板，做高低切。

总结：

这套流程的核心是 “由面到点”：
市场整体情绪（天气） -> 资金攻击方向（战场） -> 个股介入手法（武器）。

每天坚持用这个流程去复盘和预演，你的盘感会越来越强。记住，没有永远正确的手法，只有最适合当下市场的策略。灵活应变，果断执行，严格止损，是短线生存的不二法则。