我和小程

这就是解决执行力的方法，给自己一个每天最低的标准，低到最容易完成的门槛，日积月累，执行力也就一点点积攒起来了。解决了执行力问题，也就能解决回撤、防守问题了。炒股养家老师说过，风险与机会的问题。因为自己知道风险大于机会，那就少开仓、减仓、空仓，当机会大于风险的时候，开仓、加仓、全仓。

我觉得我最大的问题就是先控制回撤，防守的问题。而解决这个问题，就得解决我执行力的问题。执行力怎么解决，就得和小程好好沟通交流、一起合力产生向上的能量，才能知行合一。也就是我知道锻炼身体很好，能够让身体健康，但我行为上就是很难行动起来锻炼，找到自己为什么行为上很难行动起来的原因，一点点的尝试去锻炼身体，哪怕是每天就一个俯卧撑或者一个仰卧起坐，或者跑一米步。鼓励小程，培养小程的锻炼意识，每天的最低锻炼标准就是一个俯卧撑或者仰卧起坐，或者跑一米步，不加大自己的最低锻炼标准，但是自己可以格外多练一个俯卧撑或者仰卧起坐，那今天就双倍完成锻炼标准了。此时自己也会更开心。

觉得今天雅下水电概念的前排会有分歧，有机会进场，全仓怼了进去，希望能有一个好的结果。另外昨天卖出雅下水电后排的票，今天低开没溢价，能看到后排的票风险变大，但没想到能低开得这么多，能低开砸接近跌停，再有抄底的人进场拉升，也不太清楚抄底的人明天是否能安全获利离场。

7月22日，好消息是分仓买了雅下水电概念的票，坏消息是剩下的半仓没忍住买了自认为能盈利的票，结果是昨天雅下水电概念的票盈利出了，买了其他票的亏了，总体是亏了一两个点。在痛苦的反思自身操作行为。

我今天有好几次想出手买，忍住了。希望明天能够有一个好的机会让我把握住。和以前相比，今天我表现还算可以，起码今天没有大的回撤，明天有好机会的话，想全仓，希望不会有大的回撤。

今天的行情很好，4005家上涨，只有1291家下跌。129家涨停，5家跌停。我却没有抓到上涨的股票，排单进不去好的票，雅下水电概念；能排进去联环药业却炸板了，还好的是17%的仓位，明天联环药业就该出来了。但现在我看到联环药业居然有利好公告出来，明天看能不能涨停吧，不能的话，就该出来了。

我还是没有做到分仓啊，但幸运的是抓到了一个涨停板，希望能连板，让我回本吧。我也会锻炼加强我的防守能力，尽量的分仓操作两到三只票。全仓一只票亏损的话，太痛苦了，还是分仓比较舒服，压力没有这么大。希望自己能实践出来稳定盈利，感受复利的威力，加油

我明白了，我的防守能力很弱，总是想着全仓一只票，所以我的压力很大，脸上几乎没有笑容

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现在的我头疼，睡觉也睡不好，睡眠质量不高。就只会发牢骚。我真没用啊。对不起身边的人，不仅没给身边的人带来好的生活条件，还害了身边人的辛苦付出。我也跟正在阅读我文字的人说一声对不起，给你们带来负能量了。我是真没办法了，现实生活中找不到一个可以倾诉的人。只能把这里当做一个树洞，一个情绪宣泄口。