牛市普涨，我只能做到小亏

我该怎么办呀，每天都是绿的，今天普涨成这样，也只是能做到差点不亏，只要早上一出手，必定挂山上亏十几个点，然后亏了拿手上又不卖，等到继续连亏两天后就受不了割肉，割完后票就开始翻红，周而复始，去年10月开始到今天，95%的时间都是绿的，只是分小绿还是大绿，唯一红的那5%的时间都是微微小红，第一笔股本已经全亏完了，在这么下去，感觉自己这辈子都没有回本的可能了，也解决不了，每天很努力的学，天天晚上看各种直播分析，看不懂盘面，到今天还是对什么逻辑一窍不通，就算知道资金进了什么板块，但是买的个股还是买到的都是跌的，对自己的无能感到绝望