随写，仅供参考！

严格的交易纪律，来源于每次错误的纠正
因为每个人都会有很多杂念，而这些杂念就是定力不足所致，要想定力足那就只能用错误的结果把自己打败，也就是修复认知缺陷，只有彻底死心，你才不会再去产生错误的杂念从而影响你的交易体系
每一笔交易都是认知的兑现，之所以兑现不了肯定是认知还不够完善，那么你就去找到错误的点并去完善它
杂念确实很困扰人，交易上我现在已经不怎么不产生杂念了，也就是能管控住手，做认知内的交易，如果做错多半是认知缺陷了
而现实中的杂念我却还没完全克服，每当那种杂念的力量到来之时，得让自己分心，通常通过打游戏，唱歌等娱乐方式，都能有效转移注意力
这个时候尽量不低头，多站起来散步，因为高强度用脑就是会有这种弊端，突然停止高强度用脑整个人就会瞬间空虚，从而导致胡思乱想
因为身体是通能量的，通俗点说就是，血液循环，空气呼吸这些都是直接影响到自己的精神状态，通天地之灵气身体才能顺畅，最好就是出去外面散步，尽量多在外面待着，少封闭自己
还有解决焦虑抑郁的办法，就是让自己通透，不要固化自己的思维，要明辨是非，时刻清楚自己想要的是什么，也就是用定力去支撑住
大概就是这些，无聊，随写