2025.03.07《我和小光的故事》（13）

经过一周的试验，我发现，在控制游戏“眼见心不见”方面，需要消耗太多精力了。
强制，或者游戏式自我奖励，只是表面/皮毛，副作用大。更有效的方法是改变内核——我为什么喜欢学？
不想那么多了。真正的高手，只会把精力用在平衡正事方面的小光上，而不会用在杂事方面的小光上。自然之道。“生命自会找到出路”。
当然“晚8守则”的放松还是要的，那是为了保持精力。既然全心炒股，一切让自己大快乐的放松都要避免，因为终究会喧宾夺主。至于“关机”，只要想解释就能解释得通。睡觉又怎么不是关机？
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摆错了游戏的地位。若它成为主要多巴胺来源，那么终究会毁灭自己。学才是多巴胺的主要来源，游戏只是体验/调剂。
游戏，因为给的多巴胺更多，故会让人沉迷其中，不愿直面现实中令你伤心的关键节点。
过情关，就是我最难的但又需要面对的挑战。
我就像无根水，无牵无挂，不为对得起任何人而活。“没有灵魂，我将无所畏惧”——若你堕入黑暗，就一定很轻松；若你坚持强行光明，那不就是蠢吗？
用回那句话总结——“很多问题，本不是问题。而当你一次次推翻先前的结论重复思考、直至每想到一种解决方案都犹豫而不敢一直做下去的时候，它才成了真正的问题。”