如何才能做到知行合一呢？？？

从21年年底入市到现在，45000的本金亏到9000，从在最开始觉得炒股赚钱如探囊取物，到2024年9月到11月大级别行情依旧畏畏缩缩的亏钱，真的不知道，到底自己适合炒股么。有一些票已经下定决心要买的不敢上车，决定一定要拿住的，一个分时下杀直接就卖。无数次告诉自己不要临时起意，永远管不住手。到底如何能改变自己的性格呢。