怎么克服自己老想着买卖股票

手里的股票涨固然开心，跌肯定不舒服，要怎么才能克服这种心理障碍，估计很难，只要满仓后面心情就会被市场牵着鼻子走，本来的计划就会打乱，买卖就会跟随行情的起伏托单和压单的多少，秒时成交的数量改变自己的想法，再看看自己账户的输赢尔改变自己的想法，这个问题几乎无解，最好的办法估计股神做到了就是交易时间段不看盘，要么不持股，持股就是若干年起步，我居然知道就是做不到。