我与强哥的故事

目前的方向是对的，还需要不停地修正改进。打磨，需要持续的打磨，学，需要持续的学

怎么有的人精力旺盛的不像正常人呢？竟然四五十岁了还天天工作到三四点？呵呵，异于常人的人总是如此出彩

哈哈哈哈哈哈哈

克制住了，准确来说是能控制一部分自己了。我们看片的时候并不是直接看就能起飞的，还需要一定的感官刺激，比如手。但实际上是如果我们不用额外的感官，纯粹只是看看，那就是不会一直充血，那么可以卡一个小小bug，有意识的欺骗自己的大脑，就不会那么难控制了。这是我自己，我自己实实在在控制了一部分我自己

有几个好方法可以打断施法。一个是玩游戏，用其他上瘾的机制来覆盖自认为需要替代的那个上瘾机制。二是做俯卧撑，让身体上机械运动来缓解刚才迸发出来的欲望。三是什么样也不做放空自己，施法一半的时候放空脑袋，什么也不去想，什么也不做，纯纯发呆。四是洗把脸，突然地外部刺激的确可以打断进程，不过这方法越用阈值会越高。很多事情并不是我们想的那么复杂难办，实际上是我们自己的心态需要改变，心态变了自然会带动行为的变化，所以我们需要学，不停地学，疯狂的学。

虽然我非常讨厌那种监狱一样的校园生活，但是不可避免的，那种生活存在一种我认为的不足，那么一定存在我认为的优点，校园的的确确教导了一种科学的学体系。时至今日，我的理论体系依旧藏着这些影子，就像是去中心化货币一样，永远你只要买了大饼，即便你全部取出来的时候依旧有一点点留存在里面。还是那样，学校只是一种工具，既然他是那种工具，为什么我们不能利用这种工具让自己活的更好呢？说到底，是我不能靠别人，没有亲朋好友的资助，没有长辈的帮衬，没有那种思想那种渠道那种方法，你要想活的稍微好一点，你要靠谁呢？你必须靠自己的能力，没有自己的思想没自己的准则，你又有什么可以值得别人靠近的资本呢？我们生来是孤独的，但在时间之海里，我们的小船恰巧遇到了，同行了一秒一分钟，这就是一种物质世界的底层代码。小船终究会沉没，人生来就注定踏上死亡这条路，但是这种向死而生的精神是值得的，我们注定要靠自己与世界和解，注定一辈子都要靠自己前进，靠自己靠自己前进前进

作为一个个体的人，大多数做事的时候是要分时期的，也就是不连续的但必须的过程。为什么不连续？因为普朗克常量是确定的。由此可以推出，肉体上的锻炼是不连续的，可能今天做十个俯卧撑明天就能做十五个但后天又变成八个了，长期坚持才能稳定下限，也就是说，顿悟这种精神上的升华是存在的。但是为什么人依旧上瘾呢？我认为人首先是动物，也就是分为成年和未成年，肉体上的成年是十八岁，可是精神上的成年也很重要，一切都必须刚刚好才能分发挥最大的效果，也就是共振。精神上的成年差异就更大了，可能有些人到死都不会长大吧，不过这里面有诸多的条件限制才能很好的判断，建立自己的体系很重要的，也许以后私人ai私人数据库私人哈哈扯远了。精神成年的人知道自己想要什么知道方法，也就是作为个人的意愿，有了选择的主观性。那么以上瘾作为判断标准，可以区分精神的成年程度。对短视频上瘾吗？对性成瘾吗？对片成瘾吗？你真的能控制自己吗？真的能做到吗？可以控制自己的行为吗？能做到自己的欲望随心所欲吗？这大概能摸到一点自我的门槛。想通了这个就能理解，进一步是可控制，再进一步是持续控制，再上面呢？哈哈我还是先打好基础再建房子。

一个作为个体的人，为什么总是会对游戏啊香烟啊酒啊叶子啊性啊等等诸如此类的，东西，上瘾呢？为什么明明知道这些东西在长期来看，频繁不限次数满足自己的行为会损害自己，还是会去做呢？为什么明明知道自己上瘾还是会去做呢？为什么明明知道健身啊节食冥想等有益于自己行为，却不去做呢？在看片的时候突然就觉得没意思不好玩，进而开始思考这些，竟然被我克制住了。有些好笑哈哈

我克制住了。的确，人对性是一种本能的渴望，但并不代表人不能控制自己的欲望。只有节制的适当的可持续的才能更好的发展，除去一些特殊情况哈哈。很难克制，人的本能就是生存与繁衍，繁衍后代的必要过程就是性。很难克制，最好的办法就是转移注意力，我能控制自己

不论是阴暗的还是阳光的，都是我本身，没有必要逃避借口应付等等等，这都是人性的本身，我，必须接受，接纳我自己，不接纳反而是欺骗自己这样就没意思了哈哈。所以，在真实的自我的基础之上，再进行建设发展，这样的阻碍就会少很多了，心态就不容易被影响了。我要学的还有好多啊哈哈