2025实盘记录 调节好心态，别激进上头，努力控制回撤，努力把擅长的做好

回盛拉胯，开盘清了海利生物，永安多看了一下才清，少了几个点利润。低吸了物流和芳纶。

蒙对一次，尾盘回盛动，买了海利生物。

计划是早盘惯性跌去关注大震的幅新股，结果开太高放弃了。日久上冲清了。大国博弈今明还有事件，没法追高，短暂性企稳确定不了这里是否就是底部，需要持续验证，只能围绕防守板块博弈，农业有消息刺激，消费是内需，农业不是第一天动，消费异动前面没反应过来盯了半天中兴放弃了，这两题材按历史不太容易走出长持续性，如果是在年末时机相对好一些。稳妥的是等连续走强后的分歧回首掏。先看看再说。近期热门里还有医药，化工，红宝丽断断续续走强，但化工方向没大面积动，理解红宝丽偏独立，医药金河还在顶，且没放量，沿着金河的炒作思路，低吸了牛磺酸，苟且埋伏类似逻辑发散。近期热点，位置低，基本页面没问题…等等需要尽可能多的考虑，市场主基调是防守，还得预防指数情绪进一步下探。

发现不对劲越走越差的时候日久想跑已经跑不出去了，当时封单虽小但成交太小，十点半后非常明显，明天正常应该能出来。

明天早盘再杀，找那种弹性幅度大的逢低干他，屮

快两千家跌停了，红盘一百家出头，杀跌动能还很强…

看现在的环境，有可能会杀一天，明天还会有惯性低开，非地板又没大涨的先出了，最怕这种今天还算顶明天补跌。要么很强，修复来了有延续，要么超跌，修复来了先反弹。

上午相对强的在走弱，西陇破均价线回拉很弱，卖了，防止这种半吊子下午往地板走。地板的卖不脱，被动持仓。

一千多家跌停，平均股价跌接近十个点，5个点以上跌幅差不多五千家。各项负向数据很爆炸，没有切实基本面有问题的票，事后会有修复，甚至拉回更高。虽说别人恐慌我更恐慌，但如果跌的太狠了真没必要割，这种加速暴力放量杀，容易在衰竭的一刻出现暴力普反，当然没进场的也没必要着急，等衰竭信号出来更好。

太猛了，越猛越不能割了，至少看到下半场再说，停止买卖