如何去锻炼打板直觉（自我批评）

今天操作止盈$岩山科技(sz002195)$，然后就找不到方向，很迷茫，然后就开始管不住手不知道要干嘛，排了一手大业，然后又去吸了一口永辉，又打板了华夏，接着看异动又去干了海航，总之非常之混乱，又翘了$大智慧(sh601519)$，早盘去接了麦迪当天就吃了十二个点的大面，本来能盈利8个点最后只剩下了5个点。说说还是管不住手的缘故，而且又打满子弹，我感觉这种很上头，盘后又很后悔自责。其实我很想去练打板，但是节奏和速度一直跟不上，而扫的板基本进去了就是各种炸，就比方说今天的大业和华夏，但其实今天的资金和人气在人工智能，也是一进二二进三里面，首板里面最多的，如果往下按照预期来看，溢价极其上涨空间是巨大的，而新龙也有可能在里面产生，梯队完美，资金净流入，加上open ai的发酵，而我还在那死死盯着机器人 ，你说我是不是啥，还去博弈那种老人气的深水以及地位的那种小幅异动。
把自己为数不多的子弹浪费在这么一条大好主线赛道上，盘后细想，就算我管住手，我来隔夜挂板，也总比胡乱去操作好吧，子弹打满之后我发现一个弊端，当你第二天想去打板或者扫板的时候，你得先去处理手上的持仓，而无疑会消耗大量时间，当我处理完之后，好的已经买不到，而又去了杂毛，周而复始，于是自我怀疑，亏钱，无法进步。我时常意思到这种问题，但我却没有及时的去改变，那证明我还无法立足于这个零和的市场。
   我想说的去学打板，其实并不是去在板上买和卖的问题，如果片面的把打板理解成追板，扫回封这种片面的行为，我觉得是不妥的。我最想学的是，在一个软件中，那么多看盘中选出一个最快速最直接的，能让人判断出这个板我是可以冲的这么一个理解力的东西，我平常就盯着那自选，然后看异动，但我发现异动解决不了问题因为开盘30分钟很多票是开在8-10之间，而且一字开板漏单的票根本就不会出现在异动榜上，这么理解我就知道我之前的操作是错误的，也是容易站岗吃大面的。我想能不能看集合竞价，但是集合竞价的票只能看很小一部分（自选，异动），当板块当日高潮或者突发利好时，这种方法也很难让我去扫到好的板。我又在想是否可以看看涨停梯队，如果打首板看异动，那么打一进二二进三甚至说更高板。然后盯着上板或者即将大单一字封死无脑入场（因为早盘让你反应的时间不过说一到两分钟），那种让你有十分钟反应的票就算上了无疑后排或者跟风，这是很矛盾，也是市场难的地方，但这个坎这个困难，我必须去战胜，否则我将被淘汰在这市场中。话说回来，涨停聚焦当中各式各类的票都有，各种板块各种图形各种形态的，而这其中只有一小部分可以打，那种股性不好或者套牢很多，非题材非消息发酵的，往往容易吃大面，就算封上了，也不一定有溢价，我想去问大佬如何去避免这些，如何在众多股中去筛选，又关于仓位配置的问题。我该去哪里学这些知识，抖音上面都是形式主义，马后炮，换到实盘就压根不是一回事。一直在寻找理解，去锻炼盘感，去挖掘。我这种盲目的打法，也有偶尔幸运的时候，上个月二板时候扫的$桂发祥(sz002820)$，其实那时候的市场还在海能达 华为越贵这一时期，固态化学这一边，我回想也不知道我为什么去打这个板，我也不理解其中的逻辑所在，我也没有确定性后续会怎么样，但是它却远远超乎了我的预期以至于前天的断板，但是我在它五版的时候就出了，原因竟然是因为当日净流出了一千万，后续又用4个板打我脸，并且一度带领消费零售走强。扯远了，说这些就是在还原我在打板扫板操作中的不足以及缺陷。与此同时我也不知道去哪里查漏补缺，有没有大佬出来指点。真的好迷茫，每天复到深夜，却还是看着二板加自选的票走上了七八板。股吧里面有人专门写这种教学帖子么，我要去学，求荐了。谢谢大家，多多点赞转发，发表你的看法，你是否也和我一样？