投资亏损太多，除了和家人坦白有没有比较好的建议？

事情简单的描述是：

我没有风险控制，连同自己工作3年积攒的30万，和公积金贷款的40万拼单分3单定投认购了100万起卖的，已经敲入，造成事实亏损。

投资的心理是对风险没有控制，对市场自恃甚大认知不足，甚至当时觉得自己打一辈子工也要搏一次机会。之前买过，但是市场下跌决定定投，才造成更大亏损。
而这是我最痛苦难过的一段时间，当我意识到我因为空置工作一年没有了公积金，没有资格贷款，以贷还贷。
我最痛苦的点在于，我一直想给父母富足物质不缺的生活，但是实际上我就是父母最大的痛点。
投资是为了有一个很好的结果，然而自己工作的顺风顺水，让自己迷失在国家的运势中，对股市没有敬畏心，造成巨大的损失。
这是我人生最深刻的一节课，也是我刻骨铭心的错误反思。
这一年，我写了很多反思总结，也当了一年缩头乌龟，偶尔抑郁觉得自己要放弃一切了，也有非常不好的念头。看到网络上中金女员工因为千万房贷压垮自己跳楼了；基金经理因为几百亿的亏损而自杀了；我心里想的是，他们爸爸妈妈亲人爱的人该多么难过啊。每次爸爸妈妈给我转生活费，我都觉得特别羞愧，爸爸妈妈姐姐一直在托举我。
小时候没有写完家庭作业就觉得天塌了，现在犯的这个错每次反省，觉得自己怎么会蠢成这样才会做？
我对自己明明很节省，明明很努力，但是因为自己急于求成更好的生活，怕自己主动离职就没有收入而错误投资的执念，就任由自己超出能力范围的酿成大错。我明明很珍惜钱，却被心魔引导成一个忘了风险的人。
就像小时候暑假作业做不完，我觉得天塌了，姐姐一个优秀学生，帮我狂补作业。
当年高考失利时，我觉得天塌了，爸爸说，这不是多大的一个事，复读努力学就好了。
就像这次我觉得天塌了，不知道家人还会不会原谅我。。。

贷款马上到期没有公积金贷不了款，目前已经重新准备工作了，但是当下除了网贷其他贷款贷不了，不敢和父母说，请问站内的大佬们有没有好的建议？