修炼情感

真心换真心的前提条件是：两个人能够给对方提供的价值和对方需求的价值相匹配且对等，公平交换没有人吃亏。
两个人的感情是由对等来开始，后面则是双方的契约精神来维护。

女生是感性思维，男生是理性思维，要理解女生，就得克制自己的理性，放大自己的感性，最常见的，就是不能只和女生讲道理，照顾女生的情绪才是第一位的，等女生情绪趋于稳定后，才可以灌输理智的想法。

外在形象+情绪价值+经济价值，这三点的综合得分越高越受女孩子喜欢，我后面主要围绕这三点来打造好自己，成为更好的自己，能够把幸福带给别人的自己。

男追女-＞女生慕强-＞去屌丝感
1.舔狗心态
2.爱给女生花钱
3.廉价关心
4.过于期待回复
5.过早表白
6.没有分寸感
正确的心态：我是来考察对方的，我和对方相处是为了熟悉和了解，而不是一定要对方做男女朋友或者终身伴侣，接触后如果说合适就继续交流，不合适就拜拜下一个，我不会被对方的情绪所左右，同时需要告诉对方，没有你我照样过得很精彩，把自己的事情放在第一位，对方才会意识到自己的价值，而不是把重心放在讨好和揣摩对方这件事儿上。

物质决定意识，男女身体分泌的激素有差异，导致思维在一定程度上也存在差异，毕竟分泌的物质不同，决定的意识也有所差异。别说男女差异，就是一个人在自己身体状况不同的时期，心情不同的时期，想法也是不一样的。想通这一点，就懂得在和女生相处的过程中尊重女生的想法（原则性问题还是不能触碰），即使觉得对方的想法很幼稚，我应该清楚的知道，这个世界不止一面，女生看到的那一面也是这个世界的一面，因为女生存在于这个世界，她们所看到的就会形成想法，有了想法就可能会付诸行动，行动了就会对事物的发展产生影响，从而影响这个世界，存在即合理，女生的一些共性的想法在这个世界能够存在，就一定在某个层面上是合理的，这个世界有很多面，不要只认为我自己看到的那一面才是最真实的一面，这样未免太自负，其实质是因为自己对这个世界的认识不全面不到位。

我自己以为的最大价值其实并非是别人想要的价值，这中间是有偏差的，我还是没跳出自己为中心的那个圈。在别人看来，能够得到一些外在的实际的才是风险最低的，每个人都是有风险的，尤其是越现实的人越在乎别人能够给他提供实际的东西。我目前来说，实际能提供的东西少之又少，所以还是有点成绩了再去想关于情感的事儿。虽然我知道自己的认知离要取得成绩越来越近了，可是只有我自己知道别人没法知道的，别人能够识别的，只能是实际的能够看到的东西，因为人都是不可信的，尤其是经历多的人更加相信这一点。

情绪价值就是一个人对他人情绪的影响力。有高低级之分，终极的情绪价值是共情，也就是能够互相包容和理解，能够看见对方的脆弱和无助，还要看到对方的痛点和爽点。
分享欲是最高级的浪漫。

双方交流过程中，虽然自己很真诚的表达自己的想法，以为能够得到对方的认同和欣赏，但其实中间有一个信息传递并吸收多少的过程，对方对自己传递的信息先进行判断，然后选择其中一些对自己最有用的信息进行吸收。走不出自己为中心这个圈的人，很容易忽略这个过程，然后就容易作出错误的判断，就会产生对方不懂自己的感觉。

情绪价值这个东西，它能够使人开心，而开心对于我们的身体来讲，能够加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而使身心更加健康，心态好自然一切都好，所以是非常有必要追求情绪价值的。不是追求情绪价值本身，而是追求情绪价值带来的积极的结果。

多从自己身上找问题，不要把问题归结到别人身上，不要恶意揣测别人，沟通是打开心结最好的方式。