打板打的手抖

每次打板的时候，股票快要上板的时候，心率飙升，打的什么心率飙升，盘中的时候心率飙升，炸板的时候直接心态崩了，今天协和电子 一直在排撤，手都在抖。。。快到我的时候手抖到点到撤单了，心情久久不能平静，有粉丝朋友劝我分仓，半仓做，但是我从入市的时候就是一直在单吊，交易惯了，尝试过分仓，半仓，总觉得很难受。。。。有老师跟我相同的情况吗？