一万小时定律：从平凡到顶尖高手的秘密

一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。

要成为某个领域的专家，需要 10000小时，按比例计算就是:如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。

这样的成功案例，比比皆是。

画家达·芬奇，当初从师学艺就是从练画一只只鸡蛋开始的。他日复一日，年复-年，变换着不同角度、不同光线，打下了扎实的基本功，最终达到了艺术的最高境界，才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎 》《最后的晚餐》等。

田坛飞人刘翔，我们只看见他在赛场上的风驰电掣，一骑绝尘，可是为了他在赛场上的10多秒的辉煌，他从7岁就开始苦练，整整19年，才换来了这样的成绩。

青岛港 吊装大师许振超，能把吊装技术练得像绣花一样精细，丝毫不差，多次在吊装技术比赛中技压群雄。还多次打破世界港口吊装纪录。为了这“一招鲜”，他至少练了30年。苦心孤谐，练不辍 。

美国游泳健将麦克·菲尔普斯，每天练八小时游泳，持续练了五六年，从无间断，方才造就一人独得八面金牌的奥运奇迹。

写出《明朝那些事儿)的作者当年明月，从5岁时开始看历史,《上下五千年》在他11岁之前读了7遍，11岁之后开始阅读《二十四史》《资治通鉴》，接着阅读《明实录《清实录》《明史纪事本宋》《明通鉴》《明汇典》和《纲目三编》等史书。他陆陆续续看了15年整，总共问读了6000多万字的史料。正因为有这些阅读基础，他才能写出这样的作品。

还有像股神巴菲特、微软 创办人比尔·盖茨、苹果 创办人乔布斯，在他们的专业领城，每个人都投注超过一万小时以上的精力去阅读、思考、研究和实践，正是因为他们的专注才造就了非凡的成绩。