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楼主说的很精准,战胜自己情绪很难啊
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尹总说了一段话:其实你只要动念,你身体里的激素就会变,所以你的病是想出来的,是气出来的。甚至会通过遗传延续给下一代。
这真的是从科学的角度,阐述了很多疾病的产生。华严经里也说,起心动念,惊动十方神煞。一念嗔心起,百万障门开。心念是何其强大!所以我一定要时刻牢记善护念。不随意起心动念,不分析,不计较,不妄言,关照内心,沉静安定,一旦起怀疑心,是非心,嗔怨心,快速察觉,转为正念,随时鼓励自己,随喜他人,诚心帮助和付出关怀。坦然心怀,喜则欢笑,悲则哭泣,不纠结,不憋屈。一切事如风烟,不留一丝一毫在心里。
尹总还说,很多时候,不是我们拥有一切或掌握一切,才能使我们的世界变得美好,而是当我们内心认为这个世界的美好,它就已然美好了。因此,若无闲事在心头,便是人间好时节。
真正做到善护念,便能时时欢喜,心中无障碍,事事自然平常,四肢百脉通畅,合天地气息转换,何来病痛?