实盘记录:长线做价值，中线做周期，短线做主题

2026-0316
指数视角
沪指-0.26%收4084.79点，深指0.19%收14307.58点，创指1.41%收3357.05点。
成交量23399亿缩量774亿。
涨跌比2843:2494，涨跌停比44:5
领涨概念前三:元件3.01%，转基因2.54%，存储芯片2.49%。
领跌概念前三:贵金属-3.74%，钢铁-3.6%，特钢概念-3.14%。

辅助指数：
大盘股-0.3%，微盘股0.27%，证券-0.33%，银行0.45%，保险-0.21%。同花顺热股收小阴，昨日涨停表现收小阴，昨日连板收小阳，A股平均股价收小阳。
风格总结:银行护盘，高位股受到龙头分流冲击。

短线视角：
竞价
竞价涨停：4家，首板4家，二板0家，三板0家，四板0家，五板0家。
一字炸板：1家，炸板率25%。
竞价跌停：0家，昨0家
正面指标竞价：不及预期
负面指标竞价：符合预期
总结:竞价算电强分歧，带动情绪分歧。

收盘
收盘涨停家数：44家，昨日59家。
涨停总结：封板率64%，昨日76%，首板38家，二板4家，三板2家。
有效高度板:三板
间隔板个数: 0家。
高位负反馈情况:迅速扩大，前核心龙二连地板，高度断板跌停。
今日追高回落亏钱效应:很差，准天地大面不少。
昨日低吸赚钱效应:很差。
收盘跌停家数:5家。
跌停总结:利好兑现，量化按死。

情绪指标：
1进2晋级率8%。
2进3晋级率40%
有效最高板晋级率0%
跌涨停11%，昨日22%
连续跌停2板。
情绪值:前情绪核心分流，带动情绪下杀，出现核心接力。
凝聚力值:较好，空头也是龙。
容错率:极差。
环境状态:诸侯阶段
量能强度（亿）:中油资本28.98亿炒作人民币结算石油。
最强赚钱效应:顺纳股份
最强亏钱效应:豫能控股
主线题材板块:算电？
轮动题材板块:商业航天
情绪阵眼:豫能控股
盘面记录推演及操作：
竞价符合预期，化工脱颖而出，但是被量化直接兑现爆头了，资金回流算电。这期间豫能控股再次去找地板，龙头气质尽失，加上继续监管，机会不大了，离场。保留华胜和汉缆。汉缆完成和豫能的分离。

重点个股及点评：
1.豫能控股。点评理由:空头龙。直接把市场从诸侯阶段带到分流阶段，延长监管是被市场解读中性，竞价超预期小幅低开，盘中做了挣扎后再次往地板找，二连地板下，龙头气质已经消失了，尾盘有资金抢明天修复先手依旧被埋，在这个位置希望量化承接住，不要A杀。
2.汉缆股份。点评理由:龙头更替。顺钠控股今天回踩10日线后拉起来表态是很漂亮，但是从地位上来说，不如汉缆股份，作为豫能控股同时期的龙二，分离看两天，周五豫能跌停完成一次分离，今天再度完成分离，可以说是分流阶段的龙头接力，今天之所以板块这么被动，跟中国电建这个大屁股被量化直接按死也有很大关系，在这种情况下，汉缆依然能红盘，已经表明态度了，等待看底牌。
3.锡华科技。点评理由:电力次新。次新的特点就是没有套牢盘，也最能承载资金的情绪，当年记得顺控发展也是次新一路打高度，给全年铺垫下情绪，从价格来说没有优势，看资金后面如何打造。
4.华电能源，中南文化。点评理由:明天空头情绪的试金石。爆量强分歧，除了豫能控股以外，这两个票也负有不A杀的使命。
5.国晟科技，嘉美包装，国晟科技。新题材需要得到特立独行抱团的认可，今天锋龙股份歇菜了，看下后面的。
今日操作反思:对阶段的前期判断失误，导致吃到了阶段尾巴的鱼刺，最好的操作是周五尾盘买总仓位一半，早上吸到各自总仓位到系统规定的20%。然后t出去，原因在于太急太贪，对仓位也不遵守，以后都让源堂来吧。高烧39度，坚持复盘，我有我的梦想！

2026-0311
指数视角
沪指-0.81%收4095.45点，深指-0.65%收14280.78点，创指-0.22%收3310.28点。
成交量24173亿缩量1000亿。
涨跌比1502:3828，涨跌停比59:13
领涨概念前三:风电设备2.62%，厨卫电器2.43%，石墨电极2.32%。
领跌概念前三:小金属-3.62%，通信设备-3.59%，贵金属-3.39%。

辅助指数：
大盘股-0.75%，微盘股0.19%，证券-0.87%，银行0.39%，保险-0.95%。同花顺热股收中阴，昨日涨停表现收小阳，昨日连板收小阳，A股平均股价收小阴。
风格总结:银行护盘，尾盘情绪退潮，情绪指标带动指数跳水。

短线视角：
竞价
竞价涨停：6家，首板1家，二板3家，三板0家，四板1家，五板1家，集中在电。
一字炸板：2家，炸板率33%。
竞价跌停：0家，昨0家
正面指标竞价：符合预期
负面指标竞价：符合预期
总结:竞价情绪延续弱分歧，锋龙股份因为利好涨停，这种独立抱团在这种行情下走高可不是好事。

收盘
收盘涨停家数：59家，昨日53家。
涨停总结：封板率76%，昨日74%，首板50家，二板5家，三板1家，四板1家，五板1家。
有效高度板:五板
间隔板个数: 1家。
断板反馈情况:继续收敛，从这一点来说情绪不错。
今日追高回落亏钱效应:很差。
昨日低吸赚钱效应:很差。
收盘跌停家数:13家。
跌停总结:金属钨，电力算力核心票。

情绪指标：
1进2晋级率11%。
2进3晋级率20%
有效最高板晋级率100%
跌涨停22%，昨日4%
连续跌停1板。
情绪值:情绪下杀，今天高位连承接情绪都没了。
凝聚力值:较好，真正检验出豫能控股这个核心。
容错率:较差，今天没封住的面不小。
环境状态:诸侯阶段阶段
量能强度（亿）:中南文化16亿15.87亿炒作收购热电。
最强赚钱效应:华电能源
最强亏钱效应:豫能控股，汉缆股份，美利云，华胜天成
主线题材板块:算电
轮动题材板块:商业航天
情绪阵眼:豫能控股
盘面记录推演及操作：
分歧低吸

重点个股及点评：
1.豫能控股。点评理由:真龙出现。本来一直在纠结汉缆股份和豫能控股哪一个是游资的标杆龙，今天的调整看出来了，在最后一天监管期内，豫能一直在抗住分歧，不管其他电算协同的票怎么杀，豫能都在抗，直到最后应该是有资金得到消息延长监管，才失去抗争，带动整个大盘和情绪下杀，这有点总龙的感觉了，然后出现了延长监管的消息，这属于预期兑现提前跌了，豫能这一路走来，属实憋屈，前段时间我认为他有些脱敏的感觉，看看后面如何，是否可以复制平潭方式的监管脱敏。
2.汉缆股份。点评理由:攻守兼备。这个可不是一个趋势票，而是一个游资抱团票，所以今天可不符合新高后反收阴线的入场点，本身是受到了豫能控股的影响，也是采用提前跌的逻辑，但他曾经有过分离豫能的动作，尾盘也是尝试分离，虽然是板块龙头，但豫能有监管加身，汉缆是可以用来展现高度的票，我也一直在等待分歧介入，只不过没想到周五效应这么大，吸的有点高，本身逻辑不变，可攻可防。
3.华胜天成。点评理由:算力核心。这个位置就是诸侯阶段分歧延续入场，劣势是入场后直接干破了10日线了，在这个前高位置肯定会有强洗牌，如果不快速爬上去，先把仓位降下来。
4.华电能源。点评理由:资金态度问题。今天电力是大分歧的预期，那华电能源和绿发电力相比，分歧不够充分直接走加速的绿能今天是被爆头杀的，反而有预期差的华电能源晋级，这个晋级就是态度问题，现在队伍里有中南一字顶高度，漏单漏成筛子也没开，华电能源继续晋级，板块也只是到了5日线，分支风电通裕重工20cm涨停。资金有表态，没有什么好怕的。
今日操作反思:以后周五要拿东西都尾盘拿吧，盘中拿大概率成本高。

目前其实是诸侯阶段，从算电出来时候就是了，游资和机构此消彼长争夺话语权，龙虾出来后，机构更占优势，算力压住了算电协同，因为政策利空，龙虾被按住了，所以游资又抬头，豫能控股和汉缆都是游资阵营的票，豫能是旗帜，汉缆是战场，从这一点来说，豫能控股地位更高。因为争夺话语权，所以断板负反馈不大，现在的重点就是两边都拿，谁赢帮谁。

停复盘一天，我想不明白豫能和汉缆代表了什么。正在想，他们两个是否早已经把环境带入了诸侯阶段？

2026-0311
指数视角
沪指0.25%收4133.43点，深指0.78%收14465.41点，创指1.31%收3349.53点。
成交量25283亿放量1115亿。
涨跌比2060:3284，涨跌停比53:2
领涨概念前三:化学原料3.64%，电池3.03%，化学纤维2.32%。
领跌概念前三:小金属-2.12%，军工装备-1.75%，金属新材料-1.64%。

辅助指数：
大盘股0.5%，微盘股-0.32%，证券0.14%，银行0.9%，保险0.33%。同花顺热股收小阳，昨日涨停表现收小阳，昨日连板收小阳，A股平均股价收平。
风格总结:权重护盘，轮动震荡。

短线视角：
竞价
竞价涨停：6家，首板2家，二板2家，三板1家，六板1家。
一字炸板：1家，炸板率16%。
竞价跌停：0家，昨1家
正面指标竞价：符合预期
负面指标竞价：超预期
总结:负面指标超预期，断板修复，情绪修复。

收盘
收盘涨停家数：53家，昨日42家。
涨停总结：封板率74%，昨日69%，首板43家，二板7家，三板1家，四板1家。
有效高度板:四板
间隔板个数: 1家。
断板反馈情况:继续修复收敛，从这一点来说情绪不错。
今日追高回落亏钱效应:一般，轮动追高容易套住。
昨日低吸赚钱效应:较好，早盘情绪给了修复。
收盘跌停家数:2家。
跌停总结:利好兑现，个股利空。

情绪指标：
1进2晋级率15%。
2进3晋级率25%
有效最高板晋级率0%
跌涨停4%，昨日7%
连续跌停1板。
情绪值:没有高度下，资金热衷于通过反包表达情绪，所以承接情绪比较给力。
凝聚力值:较差，绿色凝聚力，板块轮动。
容错率:较差，今天没封住的面不小。
环境状态:电风扇阶段
量能强度（亿）:瑞斯康达15.87亿炒作通信。
最强赚钱效应:亚盛集团
最强亏钱效应:王力安防
主线题材板块:无
轮动题材板块:商业航天，光伏，算电
情绪阵眼:无
盘面记录推演及操作：
竞价超预期，情绪修复，不太对，清掉，嘉美一直在走，说明不认可，嘉美砸下来了，哪个题材？

重点个股及点评：
1.嘉美包装，锋龙股份。点评理由:神游阶段？昨天复盘完后观察到嘉美包装又涨停了，立马重视，毕竟如果有个新题材出现，嘉美反而涨停说明是对新题材的不认可，锋龙股份同理，今天早上再度上攻的时候感觉不对，于是清仓了票，会议明天正式结束，要是真有行情并不迟这一会
3.亚盛集团。点评理由:抱团。今天确认抱团，成了豫能外靠反包上来的高度辨识票，炒作逻辑主要是钨矿，但是主要属性是农业，农业和现在的电力都带有避险属性，资金这样选择是有原因的，明天可以刚异动了，看资金如何抉择，不过凌伟科技异动后也就那样，要是通过涨停的方式刚异动，那就是又要挑战测试下是否无双了，当然他还有个属性，就是独立抱团，如果出现新题材后他还很抢手，很有可能是对新题材的不认可。
3.南网数字。点评理由:电力20cm核心抱团。这才是电力板块最适合做t的弹性票，

今日操作反思:耐心不错，提出表扬，等待会后行情

2026-0310
指数视角
沪指0.65%收4123.14点，深指2.04%收14354.07点，创指3.04%收3306.14点。
成交量24168亿缩量2538亿。
涨跌比4536:850，涨跌停比55:4
领涨概念前三:元件5.54%，CPO5.44%，光纤概念5.03%。
领跌概念前三:油气开采-6.84%，可燃冰-2.95%，石油加工-2.69%。

辅助指数：
大盘股1.11%，微盘股2.64%，证券0.79%，银行0.1%，保险1.35%。同花顺热股收平，昨日涨停表现收中阳，昨日连板收中阳，A股平均股价收小阳。
风格总结:个股普涨，避险情绪回落，开会维稳板块轮动，有宽度无高度。

短线视角：
竞价
竞价涨停：7家，首板2家，二板1家，三板2家，五板2家。
一字炸板：2家，炸板率29%。
竞价跌停：14家，昨1家
正面指标竞价：符合预期
负面指标竞价：符合预期
总结:避险情绪大分歧，炒作情绪回升。

收盘
收盘涨停家数：42家，昨日74家。
涨停总结：封板率69%，昨日54%，首板46家，集中在电力，算力，二板4家，三板1家，五板1家。
有效高度板:二板
间隔板个数: 3家。
断板反馈情况:继续修复收敛，从这一点来说情绪不错。
今日追高回落亏钱效应:较差，炸板率较高，追高就被轮动套住。
昨日低吸赚钱效应:较好，只要不是低吸油气，不能格局，上来就兑现。
收盘跌停家数:4家。
跌停总结:个股利空，油气兑现。

情绪指标：
1进2晋级率13%。
2进3晋级率14%
有效最高板晋级率0%
跌涨停7%，昨日7%
连续跌停2板。
情绪值:情绪好是因为断板负反馈不大，不好是因为没啥高度。
凝聚力值:较差，绿色凝聚力，板块轮动。
容错率:较差，短线几个核心被主动砸的很厉害。
环境状态:电风扇阶段，外围缓和脱敏，资金也不做高度，无双状态解除，但诸侯阶段还需要等待
量能强度（亿）:洲际油气15.87亿炒作油气。
最强赚钱效应:无
最强亏钱效应:油气股
主线题材板块:无
轮动题材板块:商业航天，光伏，算电
情绪阵眼:顺纳股份，汉缆股份
盘面记录推演及操作：
没时间看，也没时间T

重点个股及点评：
1.豫能控股，汉缆股份。点评理由:被高度吓死了。豫能控股和汉缆全天无资金引导，负面效应和昨天推演的一样，反馈到低位，硬板被砸开，现在的行情有点像稳定币那会了，很有可能下一步是机构形式的不断涨涨不停的方式，就看看谁是恒宝，能进入重甲兵阶段。
3.金开新能，顺纳股份。点评理由:高位负面效应传导受害者。今天这么一砸，金开活了，顺钠断了，金开本身就是以不断反包的形式走高度，等待分歧延续或者均线上可以关注，汉缆不行了，那得新能扛起来。
4.拓维信息，华胜天成。点评理由:核心辨识度逻辑票。昨天复盘（从这两个票和电力那几个票可以看出目前游资和机构正在争夺下一阶段的话事权，游资更多布局电力算电协同，机构更多布局算力，那现在就是谁赢帮谁了，对于拓维和华胜不用纠结谁强谁弱，趋势票也不是按照一日定英雄，现在的关键是压对下一阶段的资金结构和方向，目前看都没有定数，从形态上华胜天成更胜一畴，都历史新高了。）目前看华胜天成很有潜力成为下一个恒宝，后面要关注不断做t了，沿着5日线。最近无双状态好像解除了，资金也很给面子，不过还是要看看会开完以后怎么走。

今日操作反思:这种行情最恶心，工作没有时间做T，非常可惜

凝聚力太差

2026-0309
指数视角
沪指-0.67%收4096.6点，深指-0.74%收14067.5点，创指-0.64%收3208.58点。
成交量26076亿放量4513亿。
涨跌比1423:3964，涨跌停比42:3
领涨概念前三:通信服务3.06%，算力租赁2.6%，油气开采2.33%。
领跌概念前三:机场航运-3.1%，中船系-3.05%，培育钻石-2.81%。

辅助指数：
大盘股-0.9%，微盘股-0.89%，证券-1.51%，银行-0.54%，保险-2%。同花顺热股收小阳，昨日涨停表现收小阳，昨日连板收中阳，A股平均股价收小阴。
风格总结:个股普跌，避险情绪回落，开会维稳指数探底回升。

短线视角：
竞价
竞价涨停：17家，首板11家，二板5家，四板1家。
一字炸板：2家，炸板率35%。
竞价跌停：1家，昨0家
正面指标竞价：低于预期
负面指标竞价：符合预期
总结:避险情绪拉满，但是洲际油气封单低于预期。

收盘
收盘涨停家数：42家，昨日74家。
涨停总结：封板率54%，昨日74%，首板31家，集中在电力，算力，二板7家，三板41家，四板2家。
有效高度板:四板
间隔板个数: 1家。
断板反馈情况:继续修复收敛。
今日追高回落亏钱效应:较差，炸板率极高，油气兑现局。
昨日低吸赚钱效应:科技低吸闷杀，油气低吸也需要快点兑现。
收盘跌停家数:3家。
跌停总结:利空。

情绪指标：
1进2晋级率11%。
2进3晋级率25%
有效最高板晋级率50%
跌涨停7%，昨日0%
连续跌停1板。
情绪值:情绪是被动型回暖，是因为指数在大手下探底回升。
凝聚力值:较差，板块轮动，核心太多。
容错率:较差。
环境状态:电风扇阶段叠加无双，诸侯阶段还需要等待
量能强度（亿）:洲际油气15.87亿炒作油气。
最强赚钱效应:金开新能
最强亏钱效应:油气股
主线题材板块:算电协同？
轮动题材板块:商业航天，光伏，电力设备
情绪阵眼:豫能股份，汉缆股份
盘面记录推演及操作：
算电回流，但资金畏高，豫能和汉缆两个高标该强不强，特别豫能说明无双还在，这两个高标得有一个指引的，得看明天是否补跌，有点要转混沌阶段的感觉，吸吸汉缆股份，豫能有监管不碰。真让豫能服了。是不是航天一役经过后，现在都玩打地鼠了，

重点个股及点评：
1.豫能控股。点评理由:无双状态。今天上午电力回流就差豫能和汉缆的表态，不过也可以理解，这种行情下能完成这样的回流已经很好了，不过真不应该下午回落啊，好在尾盘的一个抢筹站住了新高，又给了资金明日幻想，不过电力这块也是延续了三天了，有个分歧也可以主要还是看明天是否回流，回流的话强度如何？能不能共振成交量？这个票现在最大的问题就是监管，我希望他横住绕异动就是最大的支持。
2.汉缆股份。点评理由:高位电力核心之一。电力里面最适合打高度的，辨识度毋庸置疑，分歧换手也很稳健，也是我寄予厚望能把阶段打到诸侯阶段的票，今天最大的坏处就是爆量回落滞涨，明天又要接受该死不死的检验了，今天这个入场点又有些抢跑，不过好在买的位置是分歧位置，这种环境下三波票入场点可以有更好的位置，剩余的仓位会在明天回流成功确定成为诸侯阶段时加上。这里电力高位恐高，资金都往低位跑，要是想持续，必须有打开高度的。
3.金开新能，顺纳股份。点评理由:低位算电协同核心。金开新能昨天复盘说过了，筹码沉淀的很好，今天就没机会进入了，逻辑很正，从电力上午回流下午走低，中午算力偷袭回流来看，算力叠加电力才是最好的选择，尴尬在于低位连板有个顺纳股份了，金开新能要想找好自己的定位，必须要延续反包着走才行，顺钠今天开了口子释放分歧，想要去卡的话，金开不占先手。两个票作为低位的电力，辨识度目前没有豫能汉缆这么高。如果不能反推高位，高位分歧的时候比较难受了。
4.拓维信息，华胜天成。点评理由:核心辨识度逻辑票。从这两个票和电力那几个票可以看出目前游资和机构正在争夺下一阶段的话事权，游资更多布局电力算电协同，机构更多布局算力，那现在就是谁赢帮谁了，对于拓维和华胜不用纠结谁强谁弱，趋势票也不是按照一日定英雄，现在的关键是压对下一阶段的资金结构和方向，目前看都没有定数，从形态上华胜天成更胜一畴，都历史新高了。

今日操作反思:汉缆股份入场稍微有些急，也可能是因为工作有关，总担心错过入场机会。

二月做的不好，原因是对现阶段行情的资金结构不了解，标的选择和入场离场都不对，系统已更新弥补这一点。

2026-0306
指数视角
沪指0.38%收4124.19点，深指0.59%收14172.63点，创指0.38%收3229.3点。
成交量22192亿缩量量2000亿。
涨跌比4260:1154，涨跌停比74:0
领涨概念前三:农化制品4.44%，化工原料3.78%，养殖业3.4%。
领跌概念前三:油气开采-3.63%，工业金属-1.42%，光学光电子-0.78%。

辅助指数：
大盘股0.22%，微盘股3.03%，证券0.03%，银行0.36%，保险0.63%。同花顺热股收平，昨日涨停表现收小阳，昨日连板收中阳，A股平均股价收小阳。
风格总结:个股普涨，情绪向好，风扇轮动。

短线视角：
竞价
竞价涨停：5家，首板2家，二板1家，三板2家。
一字炸板：2家，炸板率20%。
竞价跌停：0家，昨日2家
正面指标竞价：符合预期
负面指标竞价：符合预期
总结:情绪延续分歧，避险情绪回落。

收盘
收盘涨停家数：74家，昨日68家。
涨停总结：封板率74%，昨日70%，首板62家，集中在电力，二板7家，集中在算力，三板4家。
有效高度板:三板
间隔板个数: 4家。
断板反馈情况:收敛，亚盛集团反包，情绪变好。
今日追高回落亏钱效应:较好，油气除外。
昨日低吸赚钱效应:情绪修复，低吸赚钱效应较好。
收盘跌停家数:0家。
跌停总结:情绪修复，跌停消失。

情绪指标：
1进2晋级率6%。
2进3晋级率57%
有效最高板晋级率50%
跌涨停0%，昨日4.4%
连续跌停0板。
情绪值:情绪明显回暖。
凝聚力值:较好，出现了持续性的电算结合线。
容错率:较好。
环境状态:电风扇阶段叠加无双，有要向混沌状态加无双转化的趋势
量能强度（亿）:兆驰股份14.98亿炒作显示屏。
最强赚钱效应:豫能股份
最强亏钱效应:通源石油
主线题材板块:油气资源，电算结合
轮动题材板块:商业航天，光伏
情绪阵眼:航天发展，豫能股份，汉缆股份
盘面记录推演及操作：
竞价正面情绪修复，洲际油气开板，开盘直接兑现，豫能控股下杀，尾盘航天发展卡辨识度，但板块跟风力度不大。

重点个股及点评：
1.豫能控股。点评理由:挑战态度。不停牌就是超预期，但是现在属于只能骂不能打的环境吗？现在对指数很有自信，而且油气一动，避险资金自动就扛起了护盘的任务，现在已经被点名了，对资金的信心是有一些冲击，周一若是能继续走强，会继续提振情绪，目前个股定位是电力板块的核心之一。
2.汉缆股份。点评理由:电力核心之一。个人认为是电力二波的带动票，带动效果比豫能好太多，3.4分离掉豫能控股后以三个涨停打开第三波上涨，真是小看了这个板块，也对系统所谓有预期的板块进行了更新，电力相对于其他板块，明明是一个在不断新高的板块，为什么没发现呢，就是行情走弱敏感度变低，目前毫无异动压力，在这个阶段里错过了只能等他分歧了。
3.金开新能。点评理由:电力核心之一。通过不断上影后反包的形式带动电力情绪，目前定位不如豫能和汉缆，排行老三，但人气相当的高，优势在于这货这一波上来没怂过，每天新高给你跑路机会，重点关注。

今日操作反思:为什么电算结合的预期没有看到？市场明明已经给了答案，答:行情太弱不敏感了。如何破解？答:能控制仓位情况下，各预期题材都多拿一拿，发现赚了钱了，特别是市场给了很多，就知道谁强了