文飞001
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侥幸心理危害不用多说,为什么会有侥幸心理呢?
我认为,侥幸心理是心理和行动懒惰的一种表现。因为心理和行动的懒惰导致自己理性分析缺失,理性分析结果缺乏能说服自己的力度。而更容易取悦自己,更容易操作的方式就会占据优势,这种方式就是侥幸心理下分析的来的结果。
侥幸心理,不是说一点分析也没有,而是只进行了轻松的“我觉得”等主管分析占了优势,懒于去进行需要大量脑力、体力的客观分析。
再往下分析,为什么会懒于客观分析执行一件事呢?
一个重要原因是,自己被贪念困扰。有更容易让自己身心当下愉悦、放松的事情。从而自己本能的选择了逃避让自己费心费力的事情,选择了让自己愉悦放松的事情。
好,知道了侥幸心理的原因是对短暂身心放松、愉悦的追求。那怎么避免呢?
首先,要意识到这种问题。
其次,要刻意去锻炼自己延迟满足的能力。
最后,要养成,我应该做什么优先,而不是我想做什么靠后的做事风格。
比如,早上六点半,我应该起床,然后去跑步或者是学,我想的是看抖音。这个时候我应该把应该做的事情(跑步)做完,再去做想做的事也就是看抖音。
那我该怎么办?
早上,从早起开始锻炼,准备换工作开始。
平时,严格看手机刷抖音时间,必须等所有应该做的事情做完了再去放松。