久坐与寿命息息相关？

久坐与寿命强相关？每天坐着工作10小时的我已经瑟瑟发抖了……

近日，一项由早稻田大学主持的全球范围内的长期健康研究引起广泛关注。
该研究表明，久坐与死亡率之间存在密切关系。长时间静坐不仅会对身体健康产生负面影响，甚至可能直接导致寿命缩短。

具体来说，每坐1小时，平均寿命缩短22分钟。这一结论在每天久坐超过11小时的人身上体现得尤为明显，他们的死亡率是那些每天坐着不足4小时的人的1.4倍。

你们有惊到没有？快站起来动一下。