我适合期货还是股票，哪位大神指点下

2013年开始接触外盘，玩伦敦金和美原油，道琼指数以及纳斯达克 ，到2021年亏损接近400w……以上杠杠是100倍的，因为我当初着实看不上期货和股票的交易机制和模式，所以那些年没有做期货和股票的交易，近两年股票及期货产品的动态！这些年回头想想，还是不能放弃金融交易市场，在交易市场跌到的我依然想在交易市场爬起来！但我在股票和期货两块市场做选择，不知道自己到底适合期货还是股票，因为我以往的交易经验全都是t➕0，高杠杆的产品！这两年基本算是停交易了，在慢下来的同时也在学。