低吸科技_zarili

菜鸟32000

23-09-05 05:18

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请教老师有很多融资融券的股票，融券余额一直是零，什么意思，谢谢

小贝拉

23-09-05 05:15

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啥意思？怕赚少了？乱出击，不亏就是好事了

余则成

23-09-05 05:09

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李师，一直在学您的理论，作为一个曾经长期受睡眠困扰的人，也看到了您的不良作息，尤其是睡眠的困惑，很担心。
因此，班门弄斧，分享我的衰眠治理经历，希望有点帮助：
首先分析原因。
我今年50，国企干部。从初中时候起，我就是那种睡眠很少的人，据我目前正在中医调理的北京西苑医院的睡眠专家说，我的睡眠不好，来自四个方面：
1遗传，父辈就聪明而睡眠少。2个人体体质上的原因，个体差异。3思考和关注信息多，我是多思的人，忧思伤脾，脾胃虚五脏皆虚。4追求完美，有小强迫。无论是个人从事的职业履历还是爱好，都有关系。职业关系从事过多年办公室，为领导服务的工作，因伴君如伴虎，必须心思慎密，因而烦忧。另外股票需要大量的刻意练，人性对抗，因而需要强迫自己战胜自我和生命中的小明（退学老师的理论我和小明）。
其次，找个睡眠专家和心理学方面的支持。睡眠专家，是让我们从病理方面调理自己，心理学的知识可以让我们更了解自己，更好的与自己和解（包括睡眠方面以及其他情感）。我是自己每天都看养生的app和心理学方面的文章。最好的体检医生是自己，无论是睡眠专家还是养生知识，，还是心理按摩，都是基于自己的认知而做的决策。如同投资，人的一生都是为自己的认知买单，无非这两个工作，为的是输出良好的健康。
第三，认真践行，建立适合自己的睡眠修复体系。尽信书则不如无书，正如世界上没有两片叶子是相同的，每个人都是不同的个体，因而，需要因人而异、因地制宜的建立自己的相适应的饮食、运动、符合自己性格特点辅助治疗相结合的健康体系。这一点与投资很类似。
经过悉心治疗，我从原来每晚只睡不到4个小时，目前基本5小时了。白天在办公室可以适当哑铃，说明我的体力与心力，在一个好的水平上了。不多啰嗦了。
在此感谢李师布道，若对西苑医院我看的专家有兴趣，我很开心为您联系做一点微不足道的感谢回馈（烦劳黑嘴高抬手莫喷）。
真诚的祝好人平安健康。