关于情绪在交易中的作用

情绪控制的几种状态，总的来讲，有这么几种：

一是不知道自己有情绪

这种状态比较初级，刚开始进入市场或者进入社会的年轻人比较常见，这种“不知道”主要是在某个事情的有效期内不知道，后来通常可以通过反省认识，也就是“事后多悔”，能知道“悔”是一种进步。

但毕竟这种状态是很不利于实践的，处理各种关系的时候就容易面对麻烦，他人不开心，事情也难以按照预期进展。市场上不会有人在乎你的情绪，还会趁你情绪化而收割你。

二是情绪的控制需要通过跟朋友倾诉的方式实现

通过倾诉来调节情绪的方式是人们常用的，这也是一种事后调整方式，因为需要借助于其他人，所以我排到第二。

很多事情说出来会比较舒服，但是其问题也非常明显，因为一方面没有办法从根本上解决问题，但是却给了我们一种似乎解决了的假象，很多人说出来，然后就忘记原有情绪了；另一方面，倾诉的结果不可控，取决于倾诉的对象，在感情领域，要是随便找人倾诉和抱怨，遇到别有用心或者不成熟的人，没问题会整出有问题来、小问题会变成大问题（比如，女性如果轻易找闺蜜抱怨婚姻，说不定原本只是小事，结果就成离婚了）。

股市中更是如此，一来一回的情绪交流，可能并不能安抚情绪，反而可能让自己陷入新的情绪中。

三是需要等外部反馈之后才知道自己有情绪

这种状态的区别在于知道情绪的时间会更快一些，在事情还在进行中的时候就能够通过外部反馈知道自己的情绪，就是时间上的这些差别，效果就会高明很多，如果应变能力足够强（不过一般没有经过训练的人可能会惊慌失措），还能够迅速扭转事态。

而比第二种状态更高级的地方在于，不需要依靠于另外一个人，自己就能够发现和处理。

只是情绪就如泼出去的水，是没法收回的，已经造成的影响也没有办法改变。

四是需要经过内心的有意识地干预才能控制情绪

前面三种要么处于事后，要么处于事中，如果事后才了解，那么反应时间太迟钝；而如果出现在事中，可能没有足够的反应时间，而且有时候决策已经做了——在股市上，买卖之后一秒钟就知道自己情绪化了，与买卖之后两三天知道自己情绪化，从结果上并没有什么差别。

第四种状态会更加高级一些，在情绪产生之前就知道自己可能会有某种情绪，然后主动地进行控制，也是通过努力能够达到的最高境界。只是由于是有意识的状态，所以有时候需要比较多的意志力支撑，过程有时候会比较痛苦，如果因为某些内外部因素带来意志力的薄弱，情绪仍然会倾泻而出，并造成不理想的结果。

每个人都有累和疲惫的时候，强行使用意志力也是一种耗费精力的事情。

五是自然而然的就能避免不利情绪出现

前面几种状态都依赖于对外界或者自己的特定精神状况，因此都具有某种不靠谱性，碰到关键时候，可能就会出现一系列问题。所以最高的境界当然是孔子所说的“从心所欲，不逾矩”，已经对各种情况了然于心，不会轻易地出现情绪的波动，或者说已经“不知有情绪”、“无论波动”。

只是，一般人很难做到，孔子都是七十岁才达到这个状态的，人家可是他那个时代智商、情商顶尖的人物。需要足够的阅历，以及足够的内在反省。

如果从大家成长历程的角度，大概是有第一种，逐步到第五种，第四种还是需要多努力的，第五种就有点随缘了，强求不得。情绪控制这玩意，随着经历得多了，就不觉得奇怪了，世界上大部分事情都是如此。

有时候，也得重视跟谁在一起（与正确的人同行），情绪这种东西，是会相互感染的。