求教：肩周炎怎么治疗？

自由泳一天一小时。

每天坚持跳绳，也是可以的，既锻炼身体，又能治病（肩周炎）

肩周炎大部分症状是抬不起胳膊，一抬就痛的厉害，药物作用很小
你要逼自己不知不觉抬胳膊
最好的办法就是打篮球

我过去都抬不到肩膀
现在伸展自如

我周五卖的，知道你买。卖给你好了

是的，半径，我打错了。不过我本意是指两手可以同时进行。我带我妈妈去看病时，邵逸夫医院的名医指导的，我妈妈当时痛得手都抬不起来，他还是拒绝给我妈妈配药，只要求每天画圈，时间可以慢慢增加
[引用原文已无法访问]

俗称爬墙（靠墙压肩），坚持半年，除根

@九哥050好股，肩周炎 ；天气变化也会影响的，多做肩部 颈部 放松运动，上下 左右旋转，轻松的轻柔的，三天后缓解痛处，记住 放松 祝福健康

我堂哥说这个容易，每天抡起来摇胳膊，一开始痛可以少摇一些，但得忍着，不能因为痛就停下来。肩周炎这个不能是靠药物的概念，要靠坚持运动。

@山里侬 @上证一千点 @火丁 @红印发酒 @风吹柳絮 @风吹柳絮 @森林木 @bulecamel @大胜靠捂 @幻觉和程序 @ruanqw @花舞飞扬 @HYG7517 @宝贝鱼 @网名拒绝 
谢谢大家的宝贵建议 祝投资顺利
0050送给帖子里的各位好心人

@九哥 ，做摇肩运动吧，刚开始可能会感觉到有些痛，坚持下去就好了，祝早日康复。