求教：肩周炎怎么治疗？

深圳一跌打医生不错，可私信告知。

不知道 @九哥　那边的医院有没有推拿科或按摩科，去一下，按的时候很疼，但按个两小时，就会很舒服的，经验之谈

吊单杆  保暖 自然会好，我就这样

谢谢大家 大家的建议 我都说给老爸听了 
真心感谢你们 在新的一年投资顺利 身体健康 万事如意

男士吗，正好用哑铃练习健美，一举两得。我前面肩周炎很严重，就这么好多了。

男士吗，正好用哑铃练习健美，一举两得。我前面肩周炎很严重，就这么好多了。

打陀螺

我最近，有空就去吊单杠。吊个几分钟，或者拉两个。感觉肩膀没有异常了。
前段时间，去打篮球，发现投篮有点疼，胳膊动一下，有点“咯咯”响。

不用吃药每天做引体向上动作，一周见效。

肩周炎最好的办法是加强肩部运动锻炼，我的一个朋友出去旅游一个多月，回来说是肩周炎好了，原因就是在旅游的一个多月的过程中，总是双手高举照相机和摄像机，你要想治好肩周炎，有一点一定要做到，就是睡觉时候肩膀绝对不能漏风，脖子周围要用围脖或者毛巾被围严实。