2014年总结和2015年期待

一直有关注兄，可以看的出，兄也是敖出来的，可怜我还在熬的阶段（眼睛也感觉快吃不消了），距离熬出来还不知有多久。之前有研究如何对付重度用眼。现在把想法和研究结果分享如下，希望能帮到兄：
伤害眼睛的主要是蓝光，眼睛里能对付蓝光的主要是叶黄素（蓝光看久了会消耗叶黄素），可以从滤蓝光（消除外部）和补充叶黄素（增加内部）2个角度来入手:
1.滤蓝光：我现在用的GUNNAR眼睛。他有5%的放大效果，可以可以滤除100%蓝光，不带度数的400-800，带度数的2000+。护眼效果还是不错的。兄可以一试。。这个京东买的人不要太多。。。不过京东卖的都是没有度数，要有度数的还是要联系总部另外配，还有一个解决办法就是现在很多显示器带有滤蓝光功能，我想兄可以换换看。更推荐后面这个办法。我以前是没有这种滤蓝光的显示器（滤蓝光的显示器显示效果会偏黄，）
2.增加眼睛的叶黄素：这个可以吃药用维生素A(5元钱60颗,维生素 A 具有维持眼睛角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力的作用。）以及自然之宝的叶黄素(120元一瓶，约吃上2-3个月,当然叶黄素牌子很多，随便那个都行，叶黄素是晶状体、视网膜和黄斑区的保护层，可吸收和消除紫外光和蓝光对眼底的损害，从而遏制眼病的发生和发展，眼睛有这2样东西，要强很多。）我买的叶黄素是20mg一瓶装的。兄可以各买上一瓶，吃吃看，有无效果。有效果就坚持吃一下。没效果吃完一瓶就算了。。
3.另外枸杞建议坚持吃，这个本草纲目上是多吃无害的。去百病轻身的效果的。打字太累。。希望对兄能有点帮助。


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@葵花宝典 

朋友用尽量大尺寸的电脑显示器，眼睛疲劳程度会减轻。

这话不是很赞同，有的贴交易明细会让人感觉更真实，更实在，毕竟是实在的交割单更具说服力，有的确实为度人，当然也有私欲，毕竟少数。但对于利远大于弊，

个人觉得学兄的这话说出来甚为不妥，
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@葵花宝典 找份快递工作，了解人间百态

一直看学兄的帖子，极为受益。学兄的模式，理解为最贴近市场，确定性与稳定性兼顾的最佳模式，但不可避免的就是学兄所说的用眼过度，因为盘面中需要大量的个股细节的看盘并及时分析判断，这其中大脑在不断在做大数据运行过程，而不止是盘中四小时，盘后技术复盘和信息整理也是相当的需要功课量，由于用眼过度后精气神中的神必然大量消耗，最好是每天的子时或者进入深度睡眠状态，或者采取打坐，平时动功列如太极拳作为辅助，一周一两次的稍大出汗运动，让泪腺更好的保持在一个水平上。早上绿茶泡一杯，先用绿茶散发的蒸汽蒸几分钟眼睛也有一些作用。

冬天只用热水洗脸，以后可以试试这个方法。
动完手术后，也许用眼不当，视力下降得厉害。
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从学者到葵花，一直在默默跟帖学，珍惜每次学的机会，相信不久的将来，大师终将得道归隐。谢谢并祝福葵花兄！

祝愿葵花万事都是顺心，看你的帖子真的受益了。

祝福你！

目喜凉，每天早上，用凉水(不要用冰水)，冲洗一下眼睛。是非常舒服的。

谢谢。
自己的房子也在公园边，这几年透支用眼太多了。
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