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现在运动也不敢了 感觉好累 随便运动一会膝盖处有点疼痛
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更正"每月平均撸二次或者ML二次"------应该是每天
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牛
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坐的椅子换成腾椅。屁股保持凉爽 像俺每天盯就光着屁股。平时出门也不穿内内。晚上睡觉裸睡。每月平均撸二次或者ML二次
每周保持户外运动半个钟以上。晚上洗冷水澡。上WC每次都用冷水冲下会阴和JJ。
这样应该有用。
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谁知道晚上起夜很频繁 加上睡觉一直在做梦 该吃什么药 真奇怪了前列腺炎好像不会导致多梦啊
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西红柿对前列腺有很好的保护作用,可以百度一下。
还有因发炎常起夜,可以拭拭喝绿豆汤或蒲公英煮水,或车前草煮水喝,都是消炎。我家人用过,效果不错。
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主要还是加強运动,我主要打太极和站桩,治好我的胃病结肠炎前列腺,另可每天踮起脚尖N次.
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没治
[引用原文已无法访问]
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提肛,
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破壁油菜花粉片。淘宝有售。便宜。天然。