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这个帖子很好，有很多有用的方法和大家使用后的心得和体会，家里小孩子爱运动，基本从小没上过医院，只记得小的时候有次咳嗽也是总不好，在网上看到一个偏方，用梨子里面加个小海燕（到中药店去买的，跟小海马差不多大小，现在有些中药店已经没有卖的了），隔水蒸吃，只吃了三幅，基本就控制住了，自此后到现在11岁，基本就再没有咳嗽，不知是不是小时候那神奇小海燕的功劳。。。再就是保暖很重要，只要穿得暖和一点，就不太容易患鼻炎感冒什么的。。大家也可互相交流。。
倒是自己现在的头发掉得很厉害，一天一大把，洗头的时候都不敢数，再下去都要成秃头了，而且没有光泽，吃了核桃什么也没什么用，不知有什么朋友知道一点好的偏方或方法，求指点，求好药食疗，或是好中医能调理的都行！
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寒咳：佛手，陈皮都水喝二天说好。效果好，我女作咳嗽三月，医院治不好，后用此方治好了。 寒咳【痰是白的】， 鼻炎：牛奶，磨菇一起煲水喝。用艾条炙小孩子的背部和脐部周围，不要吃凉的食物，保温很重要。有时间就带小孩子去公园慢跑，坚持三月，小孩子的 鼻炎就好了。小孩子补气血，买一豆浆机打糊给小孩子吃【黑米，红早，红豆，黑豆，扁豆，芝麻】打米湖给小孩子吃。养小孩子我最有经验啊，我自己带大五个小孩子。边炒股票边带孩子。二个是自己的，三个是亲戚的。
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今年批发市场批了一箱，30斤，只要60元，真是又便宜又好。市场上的人说吃这个东西的人不多，所以很便宜，真是捡到宝了
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国际马铃薯中心的资料表明，雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。
雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有：
①促进消化，调理胃肠道；
②使肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；
④通便、防治下痢；
⑤降火清毒、防治面疱、暗疮；
⑥提高免疫力。
负作用：性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便溏,狂泻不止等症状
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吃法很简单，就是去皮生吃。去皮之后很容易氧化变黑，泡在水里就可以了。而且，好的是，糖尿病人也可以吃
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临近春节，大家一定会好好祭一祭五脏庙了，不过往往造成积食、上火、便秘，所以推荐一个解毒良方：雪莲果。
前段时间，我妈便秘，痛苦得很，上厕所，一次就要半个多小时，虽然吃了药，能救急，但是不是长久之计，想起我之前肚子不舒服的时候就吃雪莲果，效果很好，赶紧买回，果然老妈一吃，效果立竿见影，大便通畅很多，从此雪莲果成了家里常备，小的一个，大的半个，从此便秘不是问题。像胀气、上火，雪莲果的效果都很好，股友多坐少动，饮食不调，建议多吃
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感谢楼主的无私,找个时间也去找邱建行看看胃.
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谢谢楼主！不知道有中药类的方子吗。
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