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流行性乙型脑炎吃什么好？
【便方1】苋菜50克，荸荠250克，冰糖适量。
用法：每日1剂，2次水煎，当茶饮用。
【便方2】鲜芦根5O克，黄瓜藤30克。
用法：每日1剂，2次水煎服。
【便方3】西瓜皮30克，黄豆根15克，炙甘草6克。
用法：每日1剂，2次水煎服。
【便方4】大蒜1个，绿豆15克，生甘草3克。
用法：每日1剂，2次水煎服。
【便方5】马齿苋30克，胡萝卜缨30克。
用法：每日1剂，2次水煎服。
【便方6】瓜篓20克，白茅根15克，甘草3克。 用法：每日1剂，2次水煎服。
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食疗保健歌
2010-01-30 22:52:23| 分类： 食疗保健 |字号 订阅
食疗好，食疗好，各种食品都是宝。
水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。
一年四季轮流食 ，滋肺润肠食香蕉；
莲藕强心又安神，身健体康百病消。
利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效；
鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效。
芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；
猪蹄鱼虾增乳汁， 芦根消热防“乙脑”。
柑橘消食又顺气，禽蛋增智助思考；
紫茄祛风通脉络，板栗强壮腿和腰；
菊花枸杞可明目，黄瓜减肥有成效。
土豆益气解痉挛， 耳聪肾舒吃核桃；
白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰。
维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑；
番茄辣椒维C高，蜂蜜性温和百药。
辛辣蒜头杀病菌，黄酒暖身助药效；
食盐坚齿强筋骨， 葱根姜汤治感冒。
菠菜护脏含铁质，常吃瓜子美容貌；
软化血管多用醋，清血养心用蓬蒿。
收敛虚汗蒸山药，多食芝麻抗衰老；
海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高。
新鲜蔬菜富营养， 甘蔗解酒除烦恼；
山楂化食人人知，每天进食实在好。
萝卜化痰除胀气，绿豆消火有特效；
赤豆解毒医疖疮，冬瓜消肿又利尿。
卷心菜能抑胃癌，健胃补脾煮红枣；
香榧驱肠寄生虫， 药芹可降血压高。
人人牢记保健歌，多福多寿身体好。
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民间的一种龙精虎猛的养生术
2010-03-07 13:52:40| 分类： 食疗保健 |字号 订阅
讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。
基本要求：
1. 必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。也就是说，如果不能够按时睡觉，你得了病医家就不给你治了------不是不给治，而是治不好。睡觉，是人生第一件大事。熬夜的人，无论男女，伤肾伤肝，气血双亏，照镜子，脸都灰土一片。啥也别练了，等死吧。因此，早起没关系，但晚睡不行。特别是总感觉精神郁闷的人，肯定是睡的太晚，伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多阴天，快乐的时候不多（肺气也受影响，不渲）。睡的晚了，白天补不过来，补过来了也伤气血。信不信由你。
2. 饮食：宁热勿冷。特别是夏天，不能吃冷物；冬天吃冷物没关系，但夏天不能吃，夏天如果天热，就喝热水，出汗后就舒服了。特别是夏天不能喝冰凉的啤酒。此为万病之源，喝完后，“五脏俱损，百病丛生”。煲汤也不要常喝，伤胃气。常喝汤的人，胃气受损严重。南方人的煲汤的办法其实不合理。偶尔喝点没关系，但常喝，身体反而虚的厉害。
3. 睡觉前热水烫足。
4. 早晨喝一碗热粥，就些咸菜就行，别吃别的东西。如果早晨没有粥，至少要喝一碗开水，越热越好。小口喝，烫不出毛病的。此是“炼津化精”的一种方法。你在书上找不到的。全是民间的东西。
5. 保精。这一条要求的更是死。上边的要求，第一条和最后一条，是必须要遵守的。
具体方法：
1.搓足治五脏。有时间就搓热双足，足底板、足趾，要搓热。肾气得涨，百病皆除。搓足，其实就是搓五脏六腑。时间足够，可以搓上半个小时；时间不够，数分钟也可以。此法为至简至要，不要以为是小术而忽视。其实，有一部分人，搓足的当天，可能就会感觉精力上来了。
2.倒走。早晚各倒走108步。如果身体不好，亏损的厉害，就加点功夫：早晨3点起床，找一个汽车撞不到的地方，倒走10公里。正着走不算数，跑步更不行。必须倒走才算数。走完后，喝一大碗热粥（糯米或小米粥都可以），吃点咸菜，不能吃别的东西。
3.拉抻小腿肚子。就是坐在一个地方，用劲往回勾足尖并往前蹬足跟（此时小腿肚子绷紧），然后放松恢复原位，算一次。如此，做108次。然后，用劲往后收足跟，足尖往前用劲（此时小腿前部紧张），做49次。
4.练腰。有的人说，内家拳不能练腰。这话是外行话。内家拳不但需要练腰，而且必须要练腰。而且方法不少呢。介绍一种简单实用的。身体后仰21次，然后双手捶打腰部49次。这个动作反复做，一定要让腰热起来。然后按摩5分钟。千万别小看这个动作，人的“精力”全靠这个了！有的人，可能当时就能够放几个屁出来，这时命门火动了，把寒气拱出来了。
效果（如果能够坚持每天做，很快你就会出现效果的）：
1. 整个人比过去精力好。
2. 走路轻快，上楼特别容易。
3. 腰部常常发热发烫。
4. 胃口极好。
5. 足跟部常常有热呼呼的感觉。
6. 心情好。
7. 神经系统调节的会很好，睡眠好。
8. 身体某些部位会有热水一样的感觉。
别忘了，最重要的是要：经常做。做一次，就是吃一次十全大补药
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任之堂服务手册
2013-02-03 14:28:46| 分类： 个人原创 |字号 订阅
一、任之堂中药煎煮方法（按古法《伤寒论》煎煮）
1、任之堂中药一般只需煎煮一次。《伤寒论》上煎药，大都也是只煎一道。
2、常规煎药，一包药加水1.5升（即三斤左右），相当于家庭常规用碗的六碗。药多量大者，加水可稍多点，药少量小者，加水可稍减。以水高处药面1到2厘米为准。
3、浸泡30分钟后，先用武火（大火）烧开，然后再改为文火（小火）继续煎煮约30到60分钟(具体时间请按取药时工作人员的交代)。外感病的汤药，煎煮时间可稍短一些，滋补的汤药，煎煮时间可稍长一些。
4、有些药需要先煎的，如附子等，有些药需要后下的，如肉桂粉等，还有些要需要烊化的，如阿胶，这些都要按照要求来煎煮。
5、把药汁倒出来，大约剩下三碗（约750毫升），分成三份。
6、于三餐饭后半小时，各喝一份。喝前要把药摇匀，沉淀物也要一起喝掉。剩下的药，要注意放在冰箱里面冷藏，下次拿出来后要加热，然后再服用。
二、喝中药有哪些禁忌呢？（按古法《伤寒论》饮食禁忌）
1、忌生冷。凡冰冻饮料，生冷水果，凉水凉茶，都应该少吃或不吃。因为生冷的东西都容易损伤身体的阳气正气，有很多病人不知道这点，以为水果能润肠通便，补充维生素，结果长期吃水果，吃到手脚冰凉，消化不良，心慌心悸，尿频尿急、反复感冒等，还有人运动大汗过后，就开怀畅饮凉水或冰冻可乐，结果几年下来，就喝出风湿病来。这都是寒凉伤了身体的阳气。
2、忌粘滑。比如糯米、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，这些属于粘性的食品，吃进身体难消化，容易生痰生湿。这些粘糊糊的痰湿，很容易跟病气交结在一起，不利于用中药排出病气，所以不戒口的话，药效就很难充分发挥。这些粘性的食品人吃了不单堵塞胃肠胆道，还阻塞血管，导致胆囊炎，慢性胃肠炎，食道炎，心脑血管梗塞等疾病。
3、忌肉面。最好能清淡饮食，若要身体安，淡食胜灵丹。人身体要真正健康，最好是早餐跟晚餐都吃素。因为早晨胃刚醒来，难于消化食物，饮稀粥最好，且多水分易消化吸收。而晚上，人体将入睡，少吃肉的话，可以提高睡眠质量。如果多食肉类，血中腥燥之气不仅容易做恶梦，而且还很难沉睡。所以晚餐吃多不如吃少。吃腥肉不如吃素淡。
4、忌五辛。五辛主要是指辣椒蒜头等辛辣之物。人服食了，容易扩散病气。胃肠道有病的人，服食了容易烁伤胃肠粘膜。譬如胃溃疡，这样明显就会感觉到肠子有烁伤感，还有皮肤病，吃了后会加重瘙痒病情。而脾气暴躁的人，更要少吃，吃了后人更容易发怒发火。尤其是癌瘤患者，辛辣之物能生风动血，容易引起癌瘤转移，病气播散。
5、忌酒酪。“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。”这是千古良言，就不须多解说了。酪就是乳制品。服乳制品不如服豆制品，尤其是服了乳制品过后，一些人明显觉得口酸、口苦、口臭，或有嗳腐之气，说明身体并不欢迎这些东西。
6、忌臭恶。什么是臭恶呢？有三方面，一是是食物留久了，变味，就会发出臭恶。还有一些老年人常吃剩饭剩菜，这也对身体不好。二是腌制品，比如咸鱼、臭豆腐，这些通过腐制发酵的，留了几个月，甚至几年都不坏的，那也要少吃！
总之，人工加工的，总不如天然的，留久的食物，总不如新鲜的。尤其是肠胃机能受伤的人，吃新鲜的蔬菜、五谷杂粮，更容易恢复。
有人问，你们任之堂说的这饮食六忌有何依据？
其实，依据都在医圣张仲景的《伤寒论》里面，张仲景在桂枝汤的服用禁忌中提出：“忌生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。”
有人问，这个饮食六忌是《伤寒论》里面桂枝汤的服用禁忌，是不是适合其它病症呢？
我们想一下，连风寒感冒这些小病都要在饮食上严格禁忌，而其它疑难杂症、大病重病，不就要戒得更严了吗？所以《伤寒论》的饮食六忌适合于各类疾病。
生病起于无知，生病起于过用，生病起于盲从！所以大家看中医，首先要树立正确的养生观饮食观，俗话说，“病人不戒口，忙坏大夫手”。请大家来任之堂看病的都要努力回归到简单、质朴、自然的清淡生活中去，回归到古时候粗茶淡饭腹中饱的健康生活念。
三、如何解决煎药难、喝药苦的问题
一般来说任之堂这种煎药方法，煎一次分三次喝，已经是最简单的了，一点都不难。中药说苦其实跟病苦比起来一点都不苦，常言道良药苦口忠言逆耳。适当的吃苦也是对我们意志的磨练。让我们一起能更深刻地关注到自己的生命健康，这样一想又何乐而不为呢？
还有癌症或者慢性疑难杂病的人，长期服中药都吃怕了。其实他们应该反过来想，能吃药就是一种福气。很多病人躺在医院病床上，连喝中药都不行了，想喝药的机会都没有了，那才真叫苦。
中药在常温状态下是最苦的，温度稍高或稍低都会在一定程度上缓解这个问题，如果还觉得难喝，可以在舌面上滴上一两滴的酱油，然后再服中药，也能达到一定除苦的效果。
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淫羊藿
在中药里，有一味强阳补肾的中药———淫羊藿。相传，这个名字的得来和入药还颇有一番不同寻常的经历呢!
据记载，南北朝时的著名医学家陶弘景是个业精于勤、对中医药具有执着追求的人。一日采药途中，他忽听一位老羊倌对旁人说：有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达一、二尺。公羊啃吃以后，阴茎极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且阳具长时间坚挺不痿。谁知说者无心，听者有意。陶弘景暗自思忖：这很可能就是一味还没被发掘的补肾良药。于是，他不耻下问，虚心向羊倌实地请教，又经过反复验证，果然证实这野草的强阳作用不同凡响。后将此药载入药典，并由此得名“淫羊藿”。
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蛇床子
别名】野茴香、野胡萝卜子、蛇米、蛇栗
【性状】该品为双悬果，呈椭圆形，长2～4mm，直径约2mm。表面灰黄色或灰褐色，顶端有2 枚向外弯曲的柱基，基部偶有细梗。分果的背面有薄而突起的纵棱5 条，接合面平坦，有2 条棕色略突起的纵棱线。果皮松脆，揉搓易脱落，种子细小，灰棕色，显油性。气香，味辛凉，有麻舌感。
【性味归经】辛、苦，温；有小毒。归肾经。
【功能主治】解毒杀虫 燥湿 祛风。用于；外治外阴湿疹，妇人阴痒 滴虫性阴道炎 湿疹疥癣 ；寒湿带下 ； 湿痹腰痛 ；肾虚阳痿； 宫冷不孕 。
【用药忌宜】：下焦有湿热，或肾阴不足，相火易动以及精关不固者忌服。
毒蛇惧怕雄黄酒。你可于端午节这天午时上岛，见蛇即挥洒雄黄酒，毒蛇闻之就不会动了，那药任由你采。”说罢，赠给壮年汉子雄黄和黄酒。壮年汉子谢过神农，带上雄黄和黄酒前往蛇岛，等到端午节那天正午靠岸上岛。但见岛上触目皆蛇，小小花花绿绿的，令人毛骨悚然。壮年汉子见蛇便挥洒雄黄酒。毒蛇闻之，果然渐渐地盘在地上不动了，好似死了一般。壮年汉子迅速从一条条蛇身底下挖出许多草药，凯旋而归。
发现这种草药性味辛、苦、温，具有祛风、燥湿、杀虫、止痒和补肾的功效，于是神农广泛把它用于皮肤湿疹、癣疥疮毒和阴痒带下等症的治疗。因为这种药最初是从毒蛇身子底下采来的，所以大家便叫它为“蛇床”，而“蛇床”的种子自然而然地叫做“蛇床子”了。
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月季花
“月季月季，清咳良剂。此乃祖传秘方：冰糖与月季花合炖，乃清咳止血神汤，专治妇人病。”玉兰点头记在心里。
http://piao-peng.blog.163.com/blog/static/676050332010576610468/
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人中毒后，一般急救措施除采用催吐洗胃、灌肠、导流外，可服鲜萝卜汁200克，或炖服莱菔子400克，也可用鲜韭菜汁或浓茶、羊血等以解毒。
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雷公藤 （ 断肠草） 煎剂内服治疗麻风病
【性味】《湖南药物志》："苦，大毒。"
【功能主治】《湖南药物志》："杀虫，消炎，解毒。"
【注意】本品有大毒。内服宜慎。
【附方】
① 治风湿关节炎：雷公藤根、叶，捣烂外敷，半小时后即去，否则起泡。（江西《草药手册》）
② 治皮肤发痒：雷公藤叶，捣烂，搽敷。（《湖南药物志》）
③ 治腰带疮：雷公藤花、乌药，研末凋擦患处。（《湖南药物志》）
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佛手
1.《滇南本草》：补肝暖胃，止呕吐，佛手消胃寒痰，治胃气疼痛，止面寒疼，和中行气。
2.《本草纲目》：煮酒饮，治痰气咳嗽。煎汤，治心下气痛[1]。
3.《本经逢原》：专破滞气。治痢下后重，取陈年者用之。
4.《本草再新》：治气舒肝，和胃化痰，破积，治噎膈反胃，消症瘕瘰疬。
5.《随息居饮食谱》：醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。
6.《陈帅佛传》：佛手是佛教七宝之一。
佛手味辛、苦、性温，具有理气和中，疏肝解郁，燥湿化痰之功效。
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