医者，易也

ECFA：女性更年期综合症中医可以用协调整体气机加补肾的药调理，像血府逐瘀汤加减，治疗这个应该效果还可以。

非常同意您的观点，按摩、针灸、拉筋、拍打等等，包括太极拳、五禽戏等都是为了气血的畅通，现在有观点是人体的营养物质，不只是通过血管输送到全身，而是有些需要通过体表的液体（皮肤破后流出的黄水）来输送，随着人年龄的增大，这些不通的地方会越来越多，怎么样延缓这种趋势，方法很多，气功、站桩也是不错的方法，选取适合自己的，长期坚持即可，不知道楼主是否同意我的观点？
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楼主中医刚入门的样子

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莫圣：其实我觉得走弯路是难免的，没有经历泛读苦读和不间断的思考以及持续的实践，没办法形成自己的体系。对的东西其实前人基本都说过，只是会不会真正被你认同而已。
我体会到的治病养生，核心都是通，通过疏通气血通道治病，通过疏通气血通道提升气血水平。百病皆由不通，气血通道淤堵和气血水平下降经常是螺旋加速的。成功的养生和治疗，就要形成气血通道疏通和气血水平上升的螺旋上升，差点至少维持到一个比较正常的水平。

楼主，请问治疗女性更年期综合症，抑郁症，在中医有什么好的方法吗

说的不错，《倚天屠龙记》里张无忌给胡青牛治病拣了条命回来只是减了几年阳寿。放到各处道理是类似的：）

LZ您好，我最近也在看中医，当然了，是从伤寒论开始看起的，也开了一点小药房在自己身上做实验。
看了您的文章，我觉得有一定道理。因为本人看的书比较少，请教一下，如果开悟中医，如何少走弯路？该看哪些书？
谢谢

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运动也只能影响一部分区域的气血供给，特别是体表气血供应。只能说单纯阳虚的人，运动偏少而没有其它不良生活惯，锻炼身体效果会很好。很多生活方式的问题，靠锻炼身体是无效的。

特定区域气血供给不充分，应该如何考虑？
照此说来，大多药方都不如锻炼身体好？