医者，易也

其实第7楼和第8楼关于肠子的转帖，就可以解释牛奶这个问题。
东西方人种本质就是不一样的，在漫长的进化过程中，已经对人体进行了大规模的改造，中国人天生就更适合素食。
瞎猜想一些东西。假设人类有共同祖先的话，比如都来自非洲大陆。我相信，最早迁出非洲大陆的群体，肯定是战斗能力更弱的一族，肯定是受欺负得最多的，脾气就老实很多。这一群体在漫长的东迁过程中，沿着赤道温暖地带迁移，水草丰茂。脾气和环境都影响了这个群体的选择倾向，更多会是素食。素食传统就提供了肠子越变越长的演进动力，素食可以在肠子里停留更长时间而不变质，这样肠子变长吸收更多营养，也降低了所需外界资源的规模，提高了生存能力，何乐而不为呢？

怎么说“早上喝”会“伤肾”呢？

上面只是随便转发两个西医已经研究证实的内容。牛奶对人体，根本就不算啥好东西，不得已才食用。但再坏的东西，只要有可以想当然推理的谬论支持，都能被相关利益群体打造成“神药”。当初的烟草是如此，现在的牛奶也是如此。

不少人喝牛奶后常拉肚子，统计发现，东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上，而症状因人而异。医师指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变；若要减轻乳醣不耐症状，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食，或可降低拉肚子的机会。 医学报告指出，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，许多人喝牛奶后，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。 有趣的是，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降；因此，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症。调查显示，有这种问题者以东方人居多。若要避免乳醣不耐症的办法是，喝牛奶慢慢喝，或加两片面包，延长胃排空时间，或可降低拉肚子的机会。

其实一般人相信牛奶可以“中和”胃酸或是减缓胃酸分泌，帮助溃疡快点好起来的想法是错的。事实上，牛奶中和胃酸的时间仅是昙花一现，通常只能持续二十分钟而已。二十分钟以后，牛奶会刺激胃泌激素的分泌，结果反而释放出更多的胃酸。
　　加州大学在1986年做了一项实验，让健康的人和有十二指肠溃疡的人，分别喝全脂、低脂和脱脂牛奶，结果发现所有的人胃酸都增加了许多，而且有溃疡的人增加的特别多(可见有溃疡的人对牛奶特别敏感)。同时发现牛奶刺激胃酸分泌的时间，大约可以持续三小时。
　　到了1996年，另一项实验更证实了牛奶甚至会妨碍溃疡的治疗工作，实验中的65位十二指肠溃疡病人，全部都在服用治疗溃疡的药物，只是有些人吃普通的医院伙食，有的人则完全只喝牛奶，每天要喝八杯，一个月之后发现，那些吃普通伙食的病人中，有78%的人溃疡好了;而那些喝牛奶的病人之中，只有50%的人好起来!
　　有趣的是，所有的病人都有类似的疼痛抒解的感觉，也就是说，虽然实际上牛奶会使得溃疡更加恶化，但是却让人觉得胃部比较舒服，研究人员说，这就是因为长期以来，牛奶一直被误认为可以治疗溃疡而引起的一种错觉。

[引用原文已无法访问]

请教楼主，这是为什么阿，早餐喝牛奶不行？

go on...

“中医玩玩养生还可以”
没把握住人体真正的奥秘，养生能养好？养生真可行，治病就不难。养生、治病本来就是一体的。

事实说话  现在的西医远远多于中医  除了事实 其他的都是借口

反驳你这些论点没意思，这种口水仗打了多少年了，无数中医已经回应过。
西医无能为力的病太多太多，而且能治疗的病其实很多也没真治好，反而是在造新病。所有人有时间精力的话，最好都学点中医，普及点基础知识也好。有一天真遇到情况了，可能就能拯救自己或身边的人。我自己要不是学了中医，现在的日子肯定不好过。即使以那会还是半吊子的水平，也帮助到孩子和家人，保住了全家人的幸福。