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中医就是巫医,原始部落的巫医光靠念咒就能医好不少的病,更不用说加些银针、草药……
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常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。
1、苦瓜
苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。
苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-P”物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有“菜中君子”的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少一些苦味，当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈，用肉糜、蒜头、豆豉炖煮，做佳肴吃。客家有首山歌唱道：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜?”这就是说，苦瓜自已是苦的，而给人们带来的却是甜——健康和快乐。
2、番茄
据说几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞吃了番茄果实以后，脸色泛红了，再吃，就更加红润啦，她不但没死，反而恢复健康，变得更漂亮了。这是什么原因?原来番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及抑制细菌生长的番茄素。有了这一切，秘鲁姑娘不长健康、漂亮才怪哩!
近几年来，科学家发现，番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定，当人体内谷胱甘肽的浓度上升时，癌症的发病率就明显下降，所以多吃番茄，可预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，预防夜盲症、牙龈出血等。
由于食番茄有这么多好处，欧美发达国家几平每个家庭都吃番茄，目的是为了防癌、抗病、美容。
食番茄时，要讲究吃法。生吃不抗癌、不抗病，因为番茄中含有番茄素，它和蛋白质结合在一起，周围还有纤维素包裹，很难出来，要加温到一定的程度才释放出来。所以番茄炒鸡蛋、番茄蛋汤、番茄烧豆腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。
3、南瓜
在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等;三是现代医学发现，南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等，能促进人体胰岛素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变，能增强抗贫血、抗癌的能力，可清除体内细菌毒性，减少结肠癌的发病危险，预防和治疗动脉粥样硬化。
4、胡萝卜
又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。
经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防玻如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾玻倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。
据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40%。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。
另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。因此，美国人认为胡萝卜是美容菜，可以养头发、养皮肤、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点，连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的，但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。
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我还是搞不懂，算了我另外求人帮忙吧。。不好意思总是麻烦您。。
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@yhcoo 兄好，在个人中心--账户管理 http://www.taoguba.com.cn/userMoney 兄可自行处理稿费。谢谢
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古天乐兄请帮帮忙，上次我看见有12块钱稿费吧？请帮助转成分，先划400分给神龙见首朋友。。因为我电脑不熟悉，请帮忙一下。。如果还有积余，先留着说话用，今后如果我有事不来这里了。。该作废就作废吧。。我一辈子最害怕欠别人什么。。
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你没有认真看我的话吧？我只是向你解释一下自己当时的想法而已。。。算了，为了我们宝贵的时间，不想再争论
、解释。。。
我真的是吃多了，没有事干，跑到这里来说废话？为了钱吗？为了名吗？那是在消耗自己的生命！什么假大空？什么不懂装懂？不会好好体谅别人的心境。，我可能也看错你啦。。啊。。
[引用原文已无法访问]
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什么“内疚的要死”、什么“也会生气”，什么乱七八糟的。
当时就想顺着你的意思一探究竟，揭开这个玄谜，看看真假几何。
发现此法不行，只得慢慢观察，未能确认之时，谨言慎行，唯恐错断。
只是现在看来比较明确了。
别怪我出言太直，我向来如此，
看不惯装神弄鬼，对假大空不留情面、态度鲜明。
[引用原文已无法访问]
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啊。。我其实已经好几年没有
搞医了。。是烦了。。比如感冒，我一般最多3次就给他按摩好。。但是我就感冒了。。还有许多传染病，你不好拒接的。。
今后如果要重操旧业，那也只对几个病的。。因为感觉有点辜负你的信任，才念念不忘的。。谢谢你。。
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你说的对，
乙型肝炎确实是西医的名字。。中医只能根据自己的理论去治疗西医提出的病。。我一再说，我的本事不大，我说的方法只供参考。
如果现代医学有好方法，没有人问，我也懒得说的。。。你有什么好方法就给大家说说吧。。
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我也说明一下：我这段时间为什么发那么多的转载偏方。。。
本来自己家里事情很多，等着我去做，好久没有来淘股吧了，是那天儿子告诉我说他很崇拜的龙飞虎发贴了，他自己感动的哭了。。。我才来看。。哎呀，我也忍不住泪如泉涌。。。所以顺便来看看这个贴。。
唉，。。那么多人人加好友。。。我这个人是受到了鞭策和鼓励了啊。。。
我能力很有限啊，无以为报，就转载点我认为可以参考的东西让大家参考吧。。如果大家认为多余，我·今后就不再发。。。
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