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用意念去揉腹、效果增N倍!.......人爱兄，朋友们！试试这个！哈哈哈哈。。
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揉腹的效果毋庸置疑，如果采用以下的方法去揉腹，效果可以提高3倍以上。
方法是，手放在肚脐和心口窝中间偏下一点的位置上，中脘的位置，把有力的手放在下面，把手直接贴在肚皮上，不要隔着衣服，然后用另外一只手掌心贴着这只手的手背，这样放好，全身放松，仰卧，两个腿自然伸直即可，略略分开也行，脚与肩等宽也行，非常放松地躺着。两眼平视前方——应该是往上看了，两眼轻轻闭合，闭合之后，意念要从眼球中抽离出来，用纯意念、神光下照，感觉我们手下面的腹腔里面，要想里面是空的，不要想里面有五脏六腑，但是空的也不是什么都没有，而是充满了浓浓的混元气，它充斥了整个胸腹腔，想到里面恍恍惚惚、渺渺茫茫的混元气的状态。恍恍惚惚的，一般都是顺时针揉转，就是“右-上-左-下”这样转，手要粘着肚皮转，不是手在肚皮上滑动，而是手和肚皮好象粘在一起一样，这样就不可能转得范围非常大。一开始用力可以轻一些，然后一点一点地加力，逐渐地会变得用力很大，揉转的范围也逐渐扩大，但是用力再大、揉转的范围再大也不可能是很大，因为肚皮的松弛程度是有一定的限度的。
十六字的口诀书上也有，就是：“神随手转”，意念要跟着手转；“不离不即”，就是我们的意念跟手转既不要紧紧地盯死在一起，也不要分离开去想别的，这么弱弱的跟着它；“意注腹中”，意念放到肚腹里面；“随动环转”——意念在里面跟着手的转动而随着转，力量要从轻变重，就仿佛这个手下面按着一个很粗的大气柱子在转。或者仿佛手下面有一团气的光芒一样，它照到我们肚腹里面去，一直照到我们脊柱，照到我们后背的皮肤上，从里面透过去，然后恍恍惚惚地转，就只这样转就行，别的什么都不要想，就放松地这样转。如果真的没有杂念，安安静静这么转，用不了半小时，里面的内气就充足起来了，之后你越是用力按着转，里面的气就会有很有力地往鼓胀外的感觉。好象里面有个气球一样，真是按都按不下去，那种中气充足、充斥得感觉非常明显，可以使我们的中宫的气很快充足起来。不要看它只是一个揉腹就小视它，当我们揉到两个小时了，气就会自动往四肢走，往腿上走，往脚上走，而且那是深层次的气机变化，气是从骨头里面向四肢通透过去的，气机可以自动充斥到四肢，所以，过去，少林寺的和尚要练大马庄，先要练揉腹一年，一天要揉够四个时辰，就是八个小时，揉一年在练大马庄，一站就是两个小时。因为你真要这么揉一年就会特别有力气，腿的通透度就特别好了，再站大马庄就很轻松了。
揉腹是强壮我们中气的，也是能够使我们的内气向里面、收摄、吸摄，对一些脏腑下垂得比较厉害的毛病，如：胃下垂、痔疮、疝气、子宫脱垂等疾病，就练揉腹，气充足之后就能把这些下垂的器官自动吸摄上来，使它回到正常的位置上去。
揉腹最好是在早晨练，当然晚上我们躺在床上也可以揉，但是我们晚上练功以后十一点多，躺下洗洗涮涮就十二点多了，再揉腹可能一会儿就困了，也揉得时间不长。如果你想揉得时间长点，睡眠时间就可能少了。而早晨，刚一醒的时候揉，如果不练早功，或者醒得更早的话也可以练，因为早晨起来睡眠已经很充足了，不会再昏睡，揉腹效果就会更好一些。
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90%的疾病是自行痊愈的
原文地址：90%的疾病是自行痊愈的作者：粒子细胞的研究
“人体是一个复杂而全面的系统，90％的疾病都能通过机体的防御机制得到治愈。重要的是，你要学会了解你的身体，学会尊重机体自身的恢复机制。了解机体对付疾病和微生物的神奇能力，学会判断何时机体能应付疾病的威胁，何时需要医疗手段的介入。我坚定地认为。如果你学会动员你自身的力量，你将能享受到以下几方面的好处：
“首先，这降低了你可能被庸医伤害的风险。每年都有几千名患者由于“正统”医生和替代治疗师的问题而受到不必要的伤害。
“其次，当医生用他的治疗手段介入疾病过程时。所用的方法通常是与你身体的内在防御反应相抵触的。这可不是一个治疗疾病的好方法。因为，所有的症状都是疾病与机体发生冲突的外在表现。除非医疗干预的手段是经过精心设计的，那么尚有可能协助机体与疾病斗争；否则，将适得其反，不仅可能削弱，甚至会破坏机体的免疫系统。结果是，你更容易得病，对干预性的治疗手段也更依赖。
“学会利用机体的这种能力，同时学会分辨何时需要医疗手段的帮助是极其重要的。你始终需要掌握自己的身体，而医务人员的作用就好比顾问和技术员。
“一旦你掌握了利用自身力量的窍门，你将发现自己正享受着它所带来的自由—否则，你就失去了这样的机会。”〔1〕
“战胜病魔的经历和体会：他49岁时身患绝症，康复的几率只有 1/500，医生断定他只有几个月的活头，然而他却离开了医院，不吃药、不打针，自己用最简单的方法治好了不治之症。还是这个人，他54岁的时候突发广泛性心肌梗死，生命垂危，他用同样的方法再次战胜了病魔，并活到75岁。这位传奇式的英雄人物他使用的方法就是大笑。
“将自己的经历发表在权威的《新英格兰医学杂志》上，立刻引起了全世界的轰动，来自十几个国家的三千多名医生写信与他交流。他们认为卡森斯为现代医学开启了一扇窗，让人们重新认识到了身体的自愈能力。他们认为医药科学的问题在于，它事实上并没有那么科学。只有医生和病人真正学会运用身体自然治愈能力，现代医学才能成为真正的科学。而积极情绪正是开启身体自愈系统的良药。”〔2〕
那什么疾病是可以自行痊愈的疾病？90%的疾病是可以自行痊愈的这种说法对吗？
什么是可以自行痊愈的疾病呢？
看书时间长了，或上网时间长了，机体疲劳了，眼睛产生的代谢物就代谢不出去了，结果就患了结膜炎、虹膜炎等，休息休息机体强壮了些，结膜炎、虹膜炎疾病就自愈了。慢性肺炎患者，身体虚弱时，肺机体就疲劳了，肺产生的代谢物就代谢不出去了，结果肺炎就复发了，休息休息身体强壮了些，肺炎疾病就自愈了，因此这些就是代谢物代谢不出去的疾病。坐时间长了，患了腰脱，休息休息身体强壮了些，疾病就自愈了。因此这就是机体疲劳疾病。所以代谢物代谢不出去的疾病和机体疲劳疾病是可以自行痊愈的疾病。
为什么疾病能自行痊愈呢？
生理学说；“内分泌系统和神经系统，是调节机体的各种功能，维持内环境稳定的两大信息传递系统。”
就是说：内分泌系统它精确的分泌各种激素来调节机体的各种生理功能正常，内环境才能维持稳定。
因此人的一切生理活动都是激素调节的结果，心情好了，分泌的激素正常了，内环境才能维持稳定，疾病治愈了；
心情不好了，压力大了，精神垮了，有的人一听说自己患了癌症心情低到了极点，不长时间就死了；
反之亦然，有的人一听说自己患了癌症，改变生活方式，游山玩水却奇迹般的好了。
心情是大脑所支配的，心情好大脑就可正常的分泌激素，才能正常的精确的分泌各种激素来调节机体的各种生理功能正常，内环境才能维持稳定。因此心情正常它才是人健康决定因素。
休息后人的机体不疲劳了，机体分化的干细胞
〔1〕就修补了机体的结构了，年龄越小分化的干细胞相对的越多，因此小孩疲劳后就容易恢复，甚至基本不易疲劳；老年易疲劳，甚至疲劳后不容易恢复，就是机体分化的干细胞相对的少。机体的结构正常了，机体的功能就正常了，内环境就能逐渐维持稳定了，就逐渐的把机体的疲劳疾病治愈了；机体的功能正常了，内环境就能维持稳定了，就能把体内每时每刻产生的各种代谢物
〔2〕代谢出去了，人机体没有代谢物了，慢性炎症也就自愈了。
现在西医的生物制药只能抑制机体结构，抑制机体结构的药是不能恢复机体结构的，而不能治疗代谢物代谢不出去的慢性炎症疾病和机体疲劳疾病，只要休息好了，机体就不疲劳了，机体恢复了，疾病就自行痊愈。
这就是自己治疗 90%可以自行痊愈疾病的原因。身体可自愈的疾病基本占身体不可自愈疾病的90%。
可见现在来讲英国医学博士的《别让医生杀了你》说的其中90%的疾病可以自行痊愈，还是有道理的。
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下面转载内容我没有研究，仅供参考：
食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、 海带忌猪血—同食便秘
4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、 牛肉忌红糖—同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝—同食则死
7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发
9、 番茄忌绿豆—同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒
15、 皮蛋忌红糖—同食发呕
16、 人参忌萝卜—同食积食滞气
17、 白酒积柿子—同食心闷
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哈哈哈。。。幽默。。。
[引用原文已无法访问]
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老虎和苍蝇一起打
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三草降压汤治疗顽固性高血压疗效好
转载▼标签： 珍贵偏方
龙胆草20克、益母草30克、夏枯草35克、银杏叶20克、罗布麻15克水煎服，一日分两次服用。
曾治疗一高压230低压110患者，几乎用遍了西药降压药无效。结果用本方三副后血压降至160、90，继续服用后血压正常。
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转载：说明：根据我以前的知识、经验、用中医的观点看，这4个药确实是不错的防、抗癌药！
癌症的话吃了就不死
转载▼标签： 中西医学
今天一位十几年没见的朋友请我们去吃饭,吃完在他公司闲聊时无意中说起他一个朋友的父亲得了癌症，被医生宣布只能回家等死了，有人送来了一个偏方，家人就是：死马只当活马医，试着吃起了这个方子，没想到吃了几贴就有了起色，就接着吃下去，现在已经是复查也查不出病症状了！于是这个朋友把这个方子拿来给了自己的亲戚吃，最近也有了起色！当下就跟他要了这个方子，因为十一年前父亲就是被癌症折磨而死，想起那时如果能有这个方子的话，说不定父亲也能活到现在了，只有经历过失亲之疼的人才会明白这个中滋味！不管这个方子是否真的有用，我把它放到我的空间上，如果有哪个朋友看到了可以转下来，说不定哪天能帮到人！上网查了查这几味药也真的是抗癌的药，平时没事也可以吃，有清热解毒之功效．药方：红枣大的八粒，小的十粒（共十八粒）
铁树一叶
半枝莲一两
白花蛇舌草二两
服法：四味药为一剂可煎两次第一次用水量大约十五碗煎两个小时，第二次约十碗水煎两小时，然后将药汤倒起日夜当茶饮服
说明：
一该药主治各种癌症．根据服法结果，已经治愈了肠癌，肝癌，子宫癌，胃癌等，除乳癌效果差点外，其他癌症都有良好效果，特别是肠癌，只服四到六小时就起异常效果．
二平时每月煎一次服用，因该药药性对脏腑之热素及生痔疮,热咳等症，服后都有确实生效且能彻底治愈
三 注意说明：半枝莲，清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效，如果癌症三花（就是表面能看见烂的），可将刚生长的新鲜草药捣烂取其汁，将渣敷于患处，其汁用水热烧当茶喝，此药不分男女老少，服用三至四个月，方能彻底全愈，服用后大小便有浓血排出，这反映毒物，清除后即止，可免惊疑。
四 此方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，因恐死后失传，到目前为止，治愈者无数，是救人一大积德！
希望复印转发邻居亲友多作善事
附注：此方与六十六年十月二十五日中国时报第七版登刊之内容相同
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哈哈，谢谢朋友。。。我就是个义务性很强的急性子。。要不然也不会发这个帖子的呢。。。兄弟是比我聪明点啊。。哈哈。
[引用原文已无法访问]
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哈哈，中医的生命力很强呀，都几千年了。老兄无需担心哦，反对中医的至少也有一百年了，中医的未来当然很好，看看
片仔癀、
同仁堂、
云南白药。。。。都是这两年的牛股啊，这就是事实啊！！！！！！！！！！！！！！1
[引用原文已无法访问]
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哎呀朋友，你怎么不好好看看前面啊？说了好多治疗糖尿病的方法呢！比如苦瓜，就是植物胰岛素啊。。。别急，慢慢看，不要跑马观花。。。看过后，联系起来想，更加有感觉的！
但是生吃为好！因为维生素C在高温下会被破坏。。
[引用原文已无法访问]
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