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一、相随心变
这个帖子主要写给美女们看，呵呵！ 当然对男士也是实用的。
我过去这些年，特别是22岁前，几乎是三个月一个摸样，把我过去的照片拿出来，想看到了好多个人一样。这里给大家分享一些改变相貌的办法。
小时候，虽然俺琴棋书画都会些，但是长相有点自卑，于是俺从上中学进入青春期开始，就在想着改变自己的丑容。
一、嘴形、脸型、发型、身型、步型
很小时候，我就观察人的嘴形与性格的关系。比如：下颚靠前的人，性格比较强，而下颚靠后，性格就会比较弱。
试验一：
不信你试试，吸一口气，把你的下颚伸到上颚前，你是否有一种恶狠狠的感觉呢？所以小时候看到那些流氓混混总是下巴超前，摇着八字步去欺负人。呵呵！
而下巴靠后的人，多性格比较内敛，所以性格比较弱。
试验二：
不自信的人，常常叹气，而自信的人常常吸气。此刻，你用嘴深深吸一口气，你是否会有自信的感觉呢？
如果你连续叹气，你肯定感觉不到自信。
这里只是以嘴形举例，你还可以通过调整自己的发型。发型等于自己的半张脸，所以做一个让自己非常有感觉的发型，也是对自己非常有帮助的。
脸型：
脸型对美是很重要的，只要你认真，脸型的改变也是很快的，一般三个月就可以见到非常不错的效果。脸型如何改变呢？
1、要有一个理想的对象
就是你要清晰的知道你自己想变成什么样的脸型，最好有一个图片放到镜子旁。也就是树立一个你的长相的偶像。
2、多多运用脸部的肌肉和使用表情
每天，多对着镜子运动你脸部的肌肉，同时多做一些表情，模仿你的偶像，这样一天接近一点点，一年就接近一大截。
发型：
发型等于半张脸，所以理一个让你自己特别有感觉的，让你自己感觉整个人大变的发型，也是非常重要的。
还有身型、步型、只要你多多注意，多用自己的意念进行调整，改变起来是很快的。
二、气色
气色不好的人，外形长的就算不错，但是看起来也会很丑；而外形长的不是特别好的，如果气色好，就会让人看起来觉得很美。
如果让自己的气色好起来呢？
1、多采气
2、静心神
你可以想做一系列剧烈运动，然后再安静下来。静的什么都不想，什么都不看，只简单的坐在哪里，用感觉感觉自己的周围的一切。
这时候，你会特别的安静，安静的内心有一种暖暖的感觉，会有一种发自内心的微笑。并且，你的皮肤、呼吸会变的很舒服。你自然会变美。
我们每个人可能都有发现，在自己的周围，原来小时候很丑的一些小女孩，长大了越变越漂亮。而原来长的不错的一些，长大了却越来越丑。
因为，相随心变。
原来长的不错那些，成长过程中越来越少的关注自己的长相,于是就随其自由发展，就有可能长丑。
而原来那些长的丑的，一直用自己的意念力在改变自己，于是就越来越漂亮。
三、多用意念力
要成为美女或者帅男，就要每天早上起来的时候，睡觉之前，多多用语言给自己催眠，测试三个月，你就知道效果有多么的明显了。
外形是基础，重在内在的精、气、神，只要让自己的精、气、神开始增强，配合着做一些外边外型的锻炼，你的相貌改变的速度就非常快。三个月你可以感觉到一些不同，一年就会有大变化！
改变外形、改变气质，你的命运也随之会改变！
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这些年来，我一直在改变，这些年，几乎每过三个月，拿出来的照片都不像，也许是相随心变。
性格绝对人的命运，但是性格改变并不难，难的是，你是否觉察到了反省的重要性！
反省，是改变自己最重要的事情！
１７岁那年，我读路遥的《平凡的世界》这本书，里面有一句话：“人生都有一个觉悟时期，尽管很多人终生不悟”
悟，也是一种反省的形式，那一年改变的多，最重要的是我自己把反省当作了游戏。
我每天在帮我周围的人去反省，同时自己也在反省，也让周围的让我帮反省！
我们要受命运摆布，无奈的接受？
我们还是要主动出击，反省自己，改变命运？
写这个帖子，对我自己而言，也是一个再次反省的过程！
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不错。好东西啊。
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1、按照前面讲的那些锻炼自己的精神力量和身体
2、观察、研究、不同的人、不同的心理、行为、喜欢细节，然后进行总结。
这里重点讲第二种策略。
人与人之间最大的不同就在于：悟的多与少！
观察、研究、总结、分析就是一个悟的过程。
在我开始改变之前，很多地方我很差，性格内向，身体虚弱、胆小等等。但是同时我还是有许多优点的，比如小聪明，书画，以及对自己智商的自信等等。所以尽管我是成绩比较差，但是我一直认为我自己是最优秀的。哈哈
每天，在无聊的课堂上，我不能被动的被老师的声音所折磨，所以那时候，我发明了一句名言：没乐找乐，没趣找趣，没聊找聊。
所以，那时候我想的最多的就是如何改变自己的命运，如果我是我周围的某个人，我如何改变命运。
首先幻想的是我自己：
上课，我给自己买瓶啤酒，或者沏一大壶茶，然后用书山遮住老师的视线，然后在本子上写自己的幻想。
我经常幻想，我通过时光隧道回到古代，然后如何如何，于是在这种写小说般的幻想中，我经常忘记我自己的存在，不知觉，三四节课就过去了，那种感觉太美了。
这些幻想是不切合实际的，当然我也会有非常现实的幻想。
比如：
我要上网（高三时候我们里才有第一个网吧，高一时候只是从杂志上了解互联网），然后搞一个点子网，然后聚集很多想法，然后免费帮助各种各样的创业的人，积累资源和人脉，快速修炼增强自己的能力，然后到一定时候如何开创自己的事业等等，这些幻想用的时间不多，甚至很快忘记，但是后来就是按照这条思路走上我的改变命运道路的，结果在２０岁的时候就白手起家开公司赚钱了。
被动的接受命运，不如自己去改变命运，那时候我天天思考的就是如何改变命运，改变命运是比较好玩的事情。当我还在被老师家庄环境压抑的时候，我只能先去幻想。
那些日子，我对我身边各种各样的人都会有所感触，比如我那些各种各样奇怪的的老师，我身边的同学，我在路上看到的某件时间中的某个人，我邻居和婆婆吵架的少妇，我们村的很多伙伴等等，我都会去想象他们的命运，想象着他们命运的走势和如何改变。
我的邻居比我大几岁，很有画画的天赋，在农村，很稀奇的，但是初中毕业他父母就不让他上学了，让他去砖厂干活，但他仍旧在闲的时候自学画画，我经常去看他画画，并且借个他了两本我买的画册，一本徐悲鸿的，一本王雪涛的，同时还送给他了一个有几百页白纸的空白画册。
但是最终，他的命运还是被环境所压抑着，一直都在砖厂干活，好像最近几年才出来打工。
我那时候的很多老师，他们的命运也都很惨，我们的英语老师，本科毕业，可能性格有问题，很多老师都看不起他，我们班主任也看不起他，曾经领着同学把她推出门，不让她来讲课，因为她讲的太差了。她个子很高，嫁了一个很矮的男老师，她又看不起她男人，她男人曾自杀过一次。
记得这个女老师，虽然讲的不好，但是她很想讲好，每天晚自后，她总让我们几个同学去她家，要给我们补。她工资也只有几百元，并且给们买雪糕和西瓜吃。而我们是根本都不想学，所以每次补到一半，我就找借口离开了。
我们有一个物理老师，同学们都叫他“豆芽”，他40岁左右，一米八的身高，整天眉头紧锁，严重驼背，上课时候不被同学尊重，并且一看上去，就是那种很窝囊的人。
我那时候就认为，人的外表打扮，惯动作影响一个人的性格。于是我先分析他的长相。
他的头发虽然很乱，但是发际长得很整齐，他浓眉，眼睛深陷，脸型非常像金城武，发型修正一下就更像了。
如果我是他，我就先用疯狂呼吸法，把自己的精神调整到特别有力量的状态，然后换表情，换发型，
再采用系列得锻炼方法，让身体强壮起来，如果这样搞上几个月，绝对可以变成一个超级有魅力的帅男人。哈哈！然后换一个新的环境，重新开始全新的，精彩的人生，然后........
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[引用原文已无法访问]
想说什么？是对原作者的观点不屑吗
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可惜你是转帖的，否则我真要佩服你了。
[引用原文已无法访问]
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我不信仰宗教的，所以我的方法都是自己总结的，希望对不信仰宗教的朋友有所帮助。
我个人认为，身体要装，精神要强，这样运气就会好，各方面都会越来越好！烦恼自然就会越来越少。
如果不把自己精神和身体锻炼的强壮，而去选择用宗教去庇护，是一种逃避。
大部分宗教都是讲天国，讲下一世，讲来生........
不管这些是否真的存在，我觉得它对我们当下意义不是很大。为了下辈子好，现在就出家，这真的挺荒唐的。
未来永远不是你现在可以完全把握的，我觉得人就应该--------------------------------------------------活在当下
把自己现在的每天天都活的精彩一些，快乐一些，有意义一些！
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D
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5、志
志如何练呢？ 比较简单，磨炼。
我从高中开始天天做俯卧撑锻炼，每次到了最后几个的时候，这时候大部分人的感觉都是负面的，想赶快起来。而我把这个时候的感觉当作一种享受，然后体验这种感觉，磨炼自己的意志。
我小时候胆小，内向，意志非常弱，特别是上初中那些年，身体也超级差，几乎天天睡觉被压床，特别的恐怖，而我的面色是那种很憔悴的。
我高一的时候，身体超级的差，几乎天天被压床，到了我高三的时候，单手轻松做三十个俯卧撑。身体强壮了，性格外向了，胆子大了，一切都开始转变。
这几年生活安逸了，这方面的能量有所下降，现在开始重新来锻炼。
锻炼志，就要把痛苦当作一种享受，去体验，去感觉，而不是去逃避。
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4、意
意念力的训练，方法有很多。
我感冒的时候，我就常用集中意念的方法，不到10分钟就会全身大汗淋漓，过一会儿，就好了。
我的意念力最集中的一次，竟然让一个树枝疯狂的摇晃。大家听起来很玄，但是这是一次我真实的经历。
那是一个下午，刚刚下过雨，傍晚的风景特别的美，空气特别的新鲜。然后我自己家里房顶上，然后静静的看东边的风景，然后我的眼睛盯这一个树枝，然后默念吸引东边的真气过来。
那是初中的时候，我自己看了很多气功书，没事就自己瞎练。几乎所有的气功书上，包括少林功夫书上都有“采气”这种方法。
随着内心的入静，意念的加强，我的印堂的力量感就越来越强，于是我就控制着自己，让意念力更加的集中，更加的强。能够感觉到前方的真气不断的向我这边靠过来。
大概过了半小时后，我盯着的那个树枝开始摇晃，并且速度随着我的感觉，我的意念越集中，它的摇晃就越快，我的意念放慢，它的摇晃就放慢。这时候，四周是没有一点点风的。
后来到了，因为时间久了，印堂的力量感太强了有点不舒服，所以我就慢慢放松，那个树枝随着我的速度慢慢减缓，最后静止。
这是我自己的经历，因为我小时候属于脑子比较活跃的那种类型，玩什么都坚持不下来，所以自己练了一个多月就不再练了，偶尔想起来练练。
意念力的原理：
思想是有能量的，当你脑子里面不断的默念一句话的时候，你的意念力就会不断的集中，这种能量就会不断的集中，能量集中到一块儿了，自然就增强！
你可以这样来锻炼：
比如你想让自己越来越自信，就不断的默念：越来越自信，越来越自信，越来越自信。。。。。。。这时候，你的感觉就会随着你的默念越来越集中。
一个念头，不断的重复，重复，集中念头的重复，讲这些重复的感觉集中到了一块儿，你就可以感觉到了。
经常这样锻炼，你的注意力就会很容易集中，意念的力量也会越来越强。就容易心想事成，哈哈！
凡事有能力的那些高人强人，意念力都是非常强的，意念力是修练出来的。
和尚念经，道士念咒，就是这个原理！
相同的经和咒语，不同的人来念，效果不同，就是因为念力大小的不同。
我记得曾经有一个案例，一个演讲特别牛的老太太在一个聚餐上表演自己的演讲功夫。然后用自己国家的语言在演讲，下面的人啥都听不懂，但是都被感动的欲泪。
最后老太太告诉他们，她讲的语言内容不是什么感人的故事，而是在喊桌子，勺子，叉子......
哈哈！
举这个例子主要就是为了证明，重复任何一句户，只要你认真集中意念的重复，都会聚积其能量。当然，你自己能够明白的积极的语言，会有更好饿效果。
如果多用积极的语言联系意念力，你的正面的能量就会越来越强，运气就会越来越好！
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