颈椎病最佳治疗有什么妙方

得了颈椎：  急性的， 卧床休息2星期。  做磁共，查明是什么类型的。针对治疗，核心是加强颈部肌肉锻炼。

所以总结一下，  只是颈部不适，没有其它症状，加强锻炼，首选游泳（锻炼整个脊具）颈椎，胸椎，腰椎，胝。， 少上网，多休息。睡好。

[引用原文已无法访问]
主要是保守疗法.
还有就是把电脑吊高看(或垫高看).座位放低.

1.把显示器下多垫几本书
2.床上不要看电视，如果一定要看，可以选择卧睡着抬头看
3.有空没空多转转
4.双手合起来抱后脑，颈部用力向后，手部用力向下，每天有空没空多做做
5.楼下的接上.....

得了颈椎病不能乱运动，乱运动会加剧，得了椎间盘突出 ，乱练瑜伽，不仅不可以治疗颈椎病，只会加剧。。。。。

青鹏膏剂  每天3次，用手使劲檫最好发热，有利于药物的吸收。

年纪大的放风筝还不错

颈椎病大致是这一流程， 1.先是伤其肌肉  2.伤筋动骨（椎间盘突出，骨质增生),进而纤维环钙化等。

练瑜伽，不仅可以治疗颈椎病，还可以塑身。。。

坛子里有没有椎间盘突出，恢复得较好的，交流一下。