颈椎病最佳治疗有什么妙方

我的经验，摸牌锻炼颈椎，颈椎痛打几圈麻将就好了。

颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。 
骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。 

这是从网上看到的，不知道效果如何。仅供大家参考。

给楼主个链接吧，有很多参考内容：
http://www.lvye.org/liuyun/b_39216

游泳，打羽毛球，坚持可断根

游泳

[引用原文已无法访问]

我正想买这玩意呢，买国产的还是外国的？

我的体会是经常打球，锻炼，会好很多，生活基本不受影响

如果不严重的话，可以买个颈椎枕，效果很好的

我以前颈椎也恼火，后来做俯卧撑，锻炼颈部肌肉，效果很好。

http://www.taoguba.com.cn/view.action?topicID=224025

你试试