2011年跑步日记兼实盘记录

顶下
炒股有如马拉松赛跑

我成了楼主的粉丝了，准备跟着楼主一块跑......

 
2011年3月份统计 
3月25日 跑步第23次 
距离：5km
用时：30分0秒 
起跑时间：6点10分
本月合计：344km
天气:晴 4℃ 
地点：操场
跑鞋：Mizuno Nexus 3（801km）
放松慢跑，大腿根内侧有些酸，其他地方没什么反应。本来计划跑7KM，但是时间有些紧，只好围操场跑5km。
其实来回路程加一起，也有一公里了。

 
 
2011年3月份统计 
3月24日 跑步第22次 
距离：32km
用时：2小时45分33秒 
起跑时间：6点10分
本月合计：339km
天气:晴 5℃ 风力5级
地点：操场
跑鞋：多威 M1050-01（450km）
本来计划是路跑，但是由于天气状况恶化，临时决定跑场地，这样阻力会小些必竟半圈顶半圈顺风还好受些。配速 5'10"/km,跑时遇见一位老马和他边跑边聊大概20圈左右耽误些时间，基本和上次时间差不多。

 
2011年3月份统计 
3月23日 跑步第10次 
距离：13km
用时：1小时15分48秒 
起跑时间：5点10分
本月合计：307km
天气:晴 4℃
地点：路跑
跑鞋：Mizuno Nexus 3（796km）
慢跑调整状态。

[引用原文已无法访问]

谢谢兄回复。我在缓慢加码，看看半年内能不能到10000米。
长跑是我最放松的时刻了，只关心步伐和呼吸：）

投资我是读财报分析基本面找低估，埋伏进去没有50%以上的收益懒得看账户。
也算都是“长跑”。

享受跑步，享受投资
O(∩_∩)O~

2011年3月份统计 
3月22日 跑步第20次 
距离：13km
用时：1小时12分40秒 
起跑时间：5点18分
本月合计：294km
天气:晴 1℃
地点：路跑
跑鞋：Mizuno Nexus 3（783km）
昨天感觉膝盖有一点不舒服，今晨起来还好。以前看论坛帖子慢跑养膝盖，今天试一试效果如何，跑完后看配速还是觉得快了，要说再慢一些跑，可是自已感觉已经很慢了，此时写日记时膝盖挺好，没有不适症状，看来有些用处，下次再跑慢些。
明天计划跑休，初步想法周四32公里LSD。

尽量不要跑水泥地，水泥地路面非常硬容易伤膝盖。我的路跑都是在马路上跑的，沥青路面。
谢谢你的鼓励，我虽然不写投机日记，但是几乎每次跑步时都在思考股票的事。

[引用原文已无法访问]

与兄爱好相同不过投资理念相反：）
挺住！！！

兄跑的路是水泥路还是沥青路？
我最近加码，发现全跑水泥的途中腿有点难受（跑完放松下就没事），沥青就很舒服了。

  

2011年3月份统计 
3月21日 跑步第19次 
距离：13km
用时：1小时4分49秒 
起跑时间：5点17分
本月合计：281km
天气:晴 5℃
地点：路跑
跑鞋：Mizuno Nexus 3（770km）