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早!6:40,一套下来40分钟。
科学睡觉法实践。
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这时间全归自己,就是容易变得不自律。虽说目前影响力有限,的帖子鲜有人问津,但怎么说也是公共贴。立几个计划吧:接下来的一周内
1、晚上11:30前休息;
2、中午午休40分钟;
3、每天保证专业知识学1h;
4、每天健身1h,后天继续跑步,在隔两天再次跑步;
5、至少两天自身建设一次;
6、执行瘦身计划之前的饮食规律准备;
这几个都是相对简单的小注意,也是之前在单位所能做到的,最近做的太松了,恢复,发现问题就直面,进而慢慢解决问题。
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扫雷的关键是,所有的排雷是建立在逻辑推理之上,偶尔逻辑失效才会在概率最小的单元块“赌博”式试探。如此操作往往会成功的。可是当你精力不充沛,你会过多的选择“赌博”,每当“赢”的时候,反而会使人愈陷愈深的沉醉于投机成功的快感。殊不知风险正在慢慢靠近你,总有一天,在某个时刻,给你深刻的教训。相比起来,炒股比扫雷还好一些。触雷顷刻而亡,炒股触雷还有出头之日。可是,回撤是炒股大忌,无法做到享受复利,那是事半功倍的做法。