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减肥之路

20-04-05 10:02 873次浏览
我爱立哥
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每天半个小时慢跑,每天晚上不吃主食。
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评论(17)
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A股赌神

20-04-05 10:19

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说出来吓人,每天何止这1000个俯卧撑,还有1000个背,1000个肩。600个下胸,都是半程就是动作做一半即可,每天还有有氧走路1万步,这样既减脂肪,还不掉肌肉
我爱立哥

20-04-05 10:18

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炒股只是人生的一部分。把大部分精力留给家人,事业,身体。
A股赌神

20-04-05 10:16

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吃维生素和大量的水,等减下来后再补充营养,没事儿
我爱立哥

20-04-05 10:15

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1000个?你确定
同安1234

20-04-05 10:14

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观其行见其效
会飞的青草

20-04-05 10:11

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这样营养能跟的上嘛
A股赌神

20-04-05 10:06

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我一个半月减了20斤,每天就2个苹果3个水煮蛋,配合1000个俯卧撑,简单。
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