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减肥之路

20-04-05 10:02 873次浏览

我爱立哥

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每天半个小时慢跑，每天晚上不吃主食。

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评论(17)

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热门最新

A股赌神

20-04-05 10:19

0

说出来吓人，每天何止这1000个俯卧撑，还有1000个背，1000个肩。600个下胸，都是半程就是动作做一半即可，每天还有有氧走路1万步，这样既减脂肪，还不掉肌肉

我爱立哥

20-04-05 10:18

0

炒股只是人生的一部分。把大部分精力留给家人，事业，身体。

A股赌神

20-04-05 10:16

0

吃维生素和大量的水，等减下来后再补充营养，没事儿

我爱立哥

20-04-05 10:15

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1000个？你确定

同安1234

20-04-05 10:14

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观其行见其效

会飞的青草

20-04-05 10:11

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这样营养能跟的上嘛

A股赌神

20-04-05 10:06

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我一个半月减了20斤，每天就2个苹果3个水煮蛋，配合1000个俯卧撑，简单。

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